008-马净

008-马净

2.0 90天践行总结

1.保持每天5:30前起床，早起后完成阅读，晨跑事项，每天都比很多人多了2小时，感觉人生很赚。

2.保持每周6天运动习惯，让我有勇气并且成功报名人生首个半马。2019年的新年第一天，值得期待。

3.加入到早睡团，晨跑团，与高效的一群人泡在一起，也让自己更加优秀。

4.越分享越快乐，小组分享2次，因为时间管理践行很好，受邀到易效能全球总教练陈妙华的时间管理公开课堂上做践行分享。不断调整，不断成长。

5.完成自己的年度梦想之一，在暑假的时候带孩子回老家与亲人相处20几天，离家再远，总有割不断的亲情。

6.晨间日记，周检视，月检视从未间断，并通过不断的反思，察觉到自己的情绪，不断调整，让自己活在感恩和反思中，让生命拥有更美好的体验。

7.人生总会和不同的人相遇，有些人，会影响自己一辈子。很幸运，在时间管理的大家庭里遇到很多一辈子的朋友，我们一起践行，一起成长。很幸运，在回成都的时候，见到了高效能的徐徐和伟林。

8.每天的睡前清单，早起清单，周末清单，在一步一步的完善，日子，在井井有条中过得非常充实和有趣。

9.每天练字，到目前为止356天，有一天，一个从未聊过天的微友发信息问我：是什么让你能一直坚持练字？我看了你第一天写的字和现在比，真的变化超极大。我得到的不仅是赞扬，更多的是感动，被他感动，被自己感动。

有一些群友加我，私下和我聊天，也有人在群里公开表达对我变化的惊讶，我的坚持不是为了炫耀，当一个小小的事情已经变成生活中的一部份，它一定会像一个雪球一样慢慢变大，这份正面能量，带给我的更多的是心态的变化。我喜欢现在这样自律的自己。