关于焦虑

焦虑这个东西如影随行，除了在懵懂没有心事的幼儿园时期，从有自我意识起，就像老朋友一样，时不时地闯入人的心里。

少年不识愁滋味，感觉这句话也是有问题的。因为不用说少年了，就是比那个时间还要早的童年，我们就有了焦虑的烦心事。上学时担忧考试，要考试了，没复习好，就很焦虑。所以，这个跟人带来很多烦恼的焦虑，能不能很好地避免呢？

从作为家长来看，我是不是不要无意识地去强化孩子这方面的焦虑之感，作为家长，我跟值得做的是不是让孩子身心愉快，而不是给孩子强化学业焦虑，未来挑战的焦虑。为什么要把自己的焦虑转嫁给孩子呢？让孩子更勇敢地活在当下，把当下做好了，未来还有什么可怕的呢，整天杞人忧天也没什么用啊，相反很劳心费神，活的也没有那么快活。

从作为一个成年的个人来看，我为什么要焦虑？我担心什么呢？担心自己未来稳定的生活？担心未来孩子的发展？担心未来身体健康等等？担心房价大涨，自己的房子没有买的更大？可是现在想买更大，也没有更多的钱啊。仔细想想，未来有各种各样的可能性，也不是担忧担忧，焦虑焦虑就能解决各种各样的问题。担忧焦虑没有任何用。

有个研究就说，人对未来很多担忧的事，99%都不会发生。所以，现在花这么大力气，影响心情的去整天想这些破事，根本一点意义都没有，所以不要想那么多，把眼前的事做好。锻炼好身体，保持好心情，工作学习两手抓，都用心做好，不断进步，一步一步踏踏实实，未来也没什么可怕的。

好好做好眼下的事。