今天特别忙，从早上9:00出门，11:30时喝了四口奶茶，吃了一小捏菠萝包，顶到下午2点。又饿了。秋老虎发飙，我在车里已经被晒的头晕眼花。
捏起刚买的一个包子塞进了嘴里，咀嚼的香甜，暗暗思忖俺有很久都没有这样忙碌了？
不禁很是心疼那些年复一年，日复一日过着这样的日子的学员们，更心疼那些更没有健身日程的队员们。总在路上，吃得健康不容易，保持意志坚定去健身就更不容易了。
有不少学员，在决定跟着我健身之前，都会和我说：我没有时间，没有精力，下了班之后已经很辛苦了，哪里还有什么心思去做训练？
简书的日更是如此。
关起门来，小家庭的亲密是如此。亲子关系也是如此。
。。。
一边开车，我一边感慨，一边动嘴，把脑子里的感想变成音频，用手机语音识别的功能把它记录下来，不到5分钟，已形成了三篇文章的底稿。
我知道再花总共30分钟时间，这些文章粗胚就会变成简书的日更文。再花30分钟，这些文字会进入我的笔记系统，成为几篇科普文和时间管理励志文的组成模块。
下了车，一身臭汗，还有30分钟老友就从遥远的草原省来我家作客。
家里一切准备就绪，我换上练功服，2分钟热身，然后抡起15lbs的健身斧头，做上两组背部练习。做完刚好一归招冲凉，再把脸刷刷，时间安排刚刚好。
时间，我们多了地真是没有，但是5分钟和15分钟的小窗口总是没有吗？
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