Sunshine送女儿上学路上说：今天是高考，祝所有高考生们都考出自己最佳的成绩，考上自己喜爱的大学。女儿在后面立说道：祝邹邹姐姐考上四川音乐学院。
Sunshine又跟女儿讨论：美国有些名人同时是几个领域的杰出人物，富兰克林是作家又是发明家，达尔文是科学家也是画家，感觉这些人的精力全都用于专注于研究专业知识方面，而有一部分人时间用于纠结一件小事情，精力内耗太多，女儿表示认同此观点，Sunshine对女儿说，一起专注学习，加油！
这几天Sunshine没有跑步，女儿生地会考在即，晚间在家陪伴女儿。下午下班后Sunshine接女儿放学，女儿脸上有着委屈的神情，她的眼睛有些红，可能哭过，问起缘由，原来是班长安排她通知三位班干部放学后留下来，因为搞学习她记了，班长便对她大吼大叫，口水喷了她一脸，她觉得没有被尊重，觉得自己受欺负了，听她哭诉、抱怨有时跟着附和，Sunshine内心也有一股对那位班长的埋怨，转而又想女儿今后会遇到各种各样的人，首先思考对方话语背后的意思，不接受对方坏情绪：1.那位班上可以自己去通知；2.明白沉着冷静荣辱不惊是最好处理事情的状态。慢慢学习，Sunshine一直到现在都在学习面对别人过激言语或情绪，如何做到沉着冷静荣辱不惊。
女儿白天学校上课中午也没休息，她对Sunshine说同学们都在床上做作业，让Sunshine也去买张那种放置在床上的桌子。晚间网上80分钟的生物课，Sunshine感觉是女儿的答疑课，不懂就问老师，老师与她互动，前期没重视，综合性强的题目做少了些，这几天要反复攻生物。
一位品德有点问题的人给Sunshine打来电话，Sunshine看着电话迟疑了一下不知如何面对，后来她想不管别人怎样，自己的出发点一定是善，果断接了电话并且轻松自如的与对方话谈话。《傅雷家书》对Sunshine影响很大，为人处事上面，教育女儿方面都有所改善，Sunshine她现在又重新阅读这本书，希望变得更加智慧。
Sunshine办公室同事给她吃些蛋糕，Sunshine想起那段文字，立即克制，吃是一件欲望等级很低的事，而节制是一种很高级的美。
写，是Sunshine喜欢一件事，日更完的一天便感觉当日是有意义，又是成长的一天。
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