看看自己上一篇还在给自己加油打气，这两天已经完全陷入在自己的情绪漩涡中了。有一种想停下但又无法上岸的感觉。每次在小红书看到双鱼座的帖子都不由自主的在下面评价“上岸、上岸、上岸！”
五月对我来说是很艰难的一个月，工作、生活和自我都是。我无法放下包袱，无法卸下自己的情绪。有的时候很怕提笔写作碰到我自己的情绪伤口，彷佛碰到了就血流不止。但这样的情况下来就导致每天被压抑，情绪无处得到释放，看什么东西都不顺眼，觉得生活很糟糕。不想面对人，不想面对事，不想面对那些无法给自己增添任何好感的事情。已经过了两天，都是这种状态，一旦碰到自己抵触的事情，就无法控制的焦虑，烦躁、不安。想要的一直得不到就让我很抓狂。压力好大。
我也不知道要怎么去分解这下压力，现在的我变的很敏感，很脆弱，很不堪一击。
意识到自己不能这么下去，昨天找了心理咨询师，希望在此基础上能给自己多一些排解。我真的感觉很无助，很孤独，没有人能理解的那种无助和孤独，尽管朋友对我很多关切和温暖，但是不得不说人在大多数时候还是自己一个人的。理解你的也只有你自己。其实如果自己在家呆着，恢复会变得异常艰难。但如果去上班，和同事交流，被事情所淹没，表面上看是风平浪静，我也不太会触碰到我的情绪，但是当自己一个人的时候，这种情绪就犹如泄洪一般而来。没有任何预兆。
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