每日心得——散步、音频、看书

散步

晚上本来是准备跑步隔了很久没运动，运动量下来了。

但是由于晚餐吃太饱了，就改成了散步顺便和老妈通话了。

也怕老妈会担心，还是至少每周要和老妈通话的。聊了一下知道老妈需要买防晒霜了，今天她干啥了。

如果有时间即使是再没时间也要多和父母聊聊天。

音频

今天听到了一个概念叫热爱，与平常知道的热爱不太一样，这个热爱是国家级运动员的热爱。

他们与常人的不同在于把方法论刻进了本能脑里面，已经训练出遇事知道当下重要的事情是什么已经不受情绪影响会盯着自己内心要做的事情一直前行。

看书

看完了《认知觉醒》接下来想看看学习方法和思维层面的书，加上运动相对重要，也收藏了一本《运动改变大脑》。

现在在看成甲的《好好学习》，感觉自己学东西比较慢也不太会学习。

同时发现自己对于向人学不太会学，不过现在对于自己的问题会搜索查看视频或者需求他人帮助，其实很多事情不是一个人能解决也要借助他人的力量。