人生最重要的基石

早晨看公众号，罗大伦博士的一篇文章，题目是《你还具备感知快乐的能立力吗？》，罗博士从身边的事例总结出人生快乐的三大基石是：快乐、健康、能够奉献社会。

健康的重要性毋庸置疑，奉献社会其实每个正常的人也都在做，只是贡献或大或小。

而快乐是稀缺的，要不然人们也不会作为祝福语送给他人。

是现在的生活不好吗？并不是，现在跟过去相比物质生活不知道好了多少倍，可是快乐并没有因此增加多少，究其原因，就是人们感知快乐的能力降低了，物质欲望太强烈，没有把追求心灵的快乐放在重要的位置。

其实快乐很简单，心无杂事的时候静静的观赏路边的野花也会获得快乐。

这是我今天下午的感受。下午经过小区的时候，看到一片绿草中有几朵盛开的小花，我停下观赏了一会儿，并且拍下了照片。感受那一刻的宁静和美好。

以前的我是不会这么做的，总是行色匆匆，自从读了《大脑幸福密码》，我开始刻意的寻找生活中这些平凡又动人的时刻。当你能静下心来感受身边的一切，会神奇的发现人间如此值得，会更加热爱生活。

下面一段话，是我看到的关于健康的重要性，我觉得非常有道理，特此记录下来：

在时间的刻度上，人生最大的瓶颈，不是能力也不是思维，而是健康，是生命。

健康地、长久地活着，人生才会拥有更多可能。

每一个长期主义者，都应该最大可能地维持健康的身体，为赢得未来的收益建立基本的前提。

昨天开始，我有了一个想法，要开始日更三十天，早日实现一年100篇的目标。

其实记录与分享最重要的不是获得别人点赞，而是从自己的每日生活中发现意义感。如果能从日常生活中发现更多的意义感，我们的日常生活会更加有意义。