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思考是一切行动的开始

思考是一切行动的开始

作者: 艾斯拉庞德 | 来源:发表于2020-09-24 22:43 被阅读0次

你有没有想过做一件事?你有没有想清楚这件事开始做了?

其实,减肥计划就是一个光靠思考就能有些改变。

每日问答法,可以帮助你完成减肥计划。

自律到自控,其实就是主动与被动的分类,自律就是主动改变,自控就是自我被动接受。

举个例子,自己戒烟,自控就是如何不抽烟,自律就是主动摆脱有烟抽诱惑的情境。

你看,这个方式我们没有认真想过,通过自律,自控从主动到被动的改变自己的行为,想想自己习惯,改变从思维开始,是不是有点意思?

每天一个小纸条,庞德跟你一起学习改变。

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