一、学习成长
1、三本书阅读完毕，分别是《小王子》、《父母效能训练》、《有钱人和你想的不一样》；
2、《当下的力量》、《脱胎换骨的人生整理术》在读；
3、樊登听书《自尊》、《掌控习惯》、《反脆弱》、《运动改造大脑》完毕；
4、坚持一个月的日复盘、每周周复盘；
5、参加爱好变现营和神奇感恩日记训练营，感恩认识了一群很厉害的小伙伴。靠近厉害的人，你就会慢慢变得厉害，没想法也变得有想法，小想法会变成大想法。期待自己变得越来越厉害。
6、坚持写感恩日记第9天，我可以坚持一直写下去。
7、写了5年灯塔和101个梦想清单，尚未写完。果然，目标和梦想还是写下来更有力量去实现。
每天进步1%，一年以后的你就比今天的你优秀38倍。每天退步1%，你的技能和知识早晚会消耗殆尽。感恩这个月努力的自己！
二、财务理财
1、本月支出大于收入，预算余额严重超支。
2、旅游费用占本月费用77.32%，其次是个人知识付费。
3、我可以每月储蓄旅游经费，用于日后的旅游费用。
三、健康
1、本月去旅游，大姨妈等各种原因，只进行两次私教运动，1次自家锻炼，是2019年运动最少的一个月；
2、本月身体状态不好，拉肚子、胃痛、睡眠质量一般。
3、本月工作日煮早餐的次数是0，差不多天天上班吃外卖早餐。
四、体验突破
孩子爸上班，独自带着女儿去北京玩了6天，感恩一切很顺利，天气很好，人流不多，是一次愉快的旅游，期待日后带女儿去更多的地方。世界那么大，我们一起去看看！
五、本月反思
1、北京旅游中，我们去长城费用用得最多，坐滴滴专车去来回1000多，而且去到现场门票已经售完，买了一种150元可以进长城的球幕影院门票。下次去这种远景点旅游可以考虑当地跟团一天游，费用便宜方便。去参观的地方记得提前了解好门票情况，看看是否需要提前预约订票。
2、工作上有好几处地方不够细心，以后我可以更加细心一点。
3、对孩子不够温柔，我可以更加温柔，我要做一个温柔的妈妈。
4、经常吃外卖早餐，总觉得对身体不好，我可以煮早餐给自己吃的，就是懒。
5、阅读与听书只有输入，没有输出，下月可以进行读书笔记输出。
六、下月计划
1、参加Judy老师的基金定投；
2、参加感恩训练营和爱上自己的练习，坚持每天写感恩日记；
3、阅读完毕5本书;
4、输出读书笔记2篇;
5、看中医与看牙齿;
6、运动9次。
进步只需要和自己比较，专注于为达目标而取得的进步，即使进步很小，你也会从中受到鼓舞。
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