1. 不要吃撑 时间越晚代谢越差，吃的很撑，很容易导致食物堆积形成脂肪 2.不要吃太晚 会增加肠胃消化负担，还会影响睡眠质量，引发肥胖 3.不要吃太咸 会造成身体内水份滞留，...[作者空间]
最近有粉丝私信我，说你的减肥知识专业吗？我笑了，我只想问，你有没有坚持做呢？如果自己都不去做，却怀疑别人的辛苦成果...[作者空间]
瘦身要注意什么，有粉丝来问，今天特意梳理了几点回馈给我的粉丝，希望同时也能够帮助到大家。喜欢的朋友点个关注，交个朋...[作者空间]
在这个既看脸又看身材的时代，减肥早已成为大家避无可避的话题。每个人都想尽快拥有一副完美的身材，但是却始终找不到真正...[作者空间]
昨天正阅卷时，接到表妹的微信：姐，这会儿有空吗？我想和你说说我家孩子的事？ 我回道：正忙，你发你想说的，我空下来就...[作者空间]
随着社会的进步，我们每天能入口的食物也变得丰富多彩起来，又加之信息时代带给人们的方便，大多数女性在运动量上降低了许...[作者空间]
娱乐至死的时代，媒体天天报道明星减肥和一些减肥事件，导致众人盲目跟风和崇拜，有这么一伙人，她们是这个时代的饥饿者，...[作者空间]
说起来这个话题 我贼有发言权，时不时就被剑走偏锋带走了 以至于我i舍友说我未来绝对是被推销保健品的大户，很想反驳但...[作者空间]
一、学习方面 1.以后周二没课都可以去图书馆，抢占一天的座位，今天去图书馆学习，发现在那里和宿舍确实是有不一样的感...[作者空间]
在写作过程中，我们常常会听到有些人说：我没有1-2小时整块的时间坐下来写一篇文章。所以，她们往往都是一个星期或者一...[作者空间]
以前，在刚开始学习写书评的时候，每次最头疼的就是不知从哪里找到合适的素材来填充到自己的文章中。每次都是要思考好久之...[作者空间]
昨晚发了一条朋友圈，朋友给我留言道：我现在在写作上有这么好的成绩，是因为我自己一直以来的努力。我已经积累了将近三年...[作者空间]
说起写作，我们都听说过这么一句话：写作，是每个人都要学习的基本技能。也是因为这句话，我把“写作”这件事写进了我的梦...[作者空间]
回顾这一个月，忙碌大概是我这个月的关键词，尤其是每天的晚课剥夺了我的大部分自由，对比其他课很少的同学我虽然有点羡慕...[作者空间]
有记录的日子，是有迹可循的 不知不觉，2021已经过完了1/3。原打算是上周总结的，但还是给拖到今天才写复盘文。 ...[作者空间]
贝聿铭被称为“现代建筑的最后大师”。他一生活到102岁。 71岁的时候他最著名的作品：法国卢浮宫入口的玻璃金字塔才...[作者空间]
朋友自从有了小孩后，渐渐迷失了自己，也感觉自己的24小时都是属于孩子的，没有自己的时间，她曾差点抑郁。 可最近看到...[作者空间]
《徒手攀岩》讲述亚历克斯为了自己徒手攀岩酋长岩，花了十年时间都在准备。最终登上了酋长岩。 这期间他遭受过很多质疑，...[作者空间]
以前，在工作中总是要等待领导或者客户的决策后才能进行下一步工作。但自己又不得不做这件事。 或者很多人都有这样一种情...[作者空间]
在生活中或者职场上，我们都可以找到自己的对标人物。 那如何向自己的对标人物学习呢？ 首先，我们可以深度研究自己的对...[作者空间]
