《优势教养》这本书的第二部分主要讲如何去利用优势，发展加强优势的建议。
注意力在培养优势的过程中发挥着重要作用，反过来，在因为在这方面有优势，注意力就更加的全情投入其中，是一个相辅相成的过程。
培养注意力的过程也是培养优势的过程。又如何培养集中注意力呢？注意力不集中是人类基因里保留下来的。原始人类必须时不时关注外界以防被外界的危险偷袭。我们大人尚且也只有20多分钟的注意力集中时间，怎么可以要求孩子集中注意呢？
有没有什么办法可以加强驯化孩子脱缰的野马似的注意力？
有的，品味生活，感恩生活。
品味生活，让生活节奏慢下来，打开你的五官去体验你正在接触的世界，你看到的美景、听到的动的旋律、闻到的一缕缕饭香，尝到的绿茶先苦后甜的回甘，触摸到柔软亲肤的蚕丝枕头，用心去感受此刻身体的美好反应。此刻的注意力被集中调出，美好的心里体验随之被激发，产生积极情绪。
感恩生活中的点滴，让你有正向宁静愉悦的心态与这个世界和平共处，对人对己都是有益而无害的。
道理都是想通的，都指向美好。
好好品味生活、好好感恩生活。
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本文标题：《优势教养》读后感二
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