突然被这段话治愈了～
如果你的心情生病了，那就先当个植物。吃吃喝喝，好好睡觉，晒晒太阳，慢慢长大，啥也不想。让大自然的力量治愈你的心灵。
或者变成一只动物，接受你所有的欲望，正视你的需求、愤怒和竞争。释放内心的野性，找回自己的力量。
接着变回一个小孩，重新照顾自己，找回对世界的好奇、热情和勇气，像孩子一样纯真和快乐，让生活再次充满色彩。
从植物到动物，再到小孩，把面具摘下来。
重新变得真实、健康、充满活力。
这就是心情疗愈的三部曲，让我们一起踏上这段旅程吧！
6:30起床，22点睡觉，早上醒来不看手机，退出所有娱乐平台，学习效率保持，无论多忙也要午休30分钟，看书半小时，早上写计划，将每天还没有完成的计划记在纸上。没有短视频，没有综艺，也没有追剧，非假期时间不看动漫和电影。 ”
“你要是不抽出时间来创造你想要的生活，你最终一定会花费大量的时间，来应付自己不想要的生活！你现在就是得认真学习，努力充实自己，而不是焦虑时光。”
“你继续堕落吧，我不等你了，你的压力来自于无法坚持自律，有时甚至只是假装努力，你的现状跟不上你内心欲望的焦虑。你总是想得太多做得太少。这种间歇性的努力，导致各种阶段性成果不断被清零。”
“自律是有立马放下手机去行动的执行力，是坚持对目标的热情；自律是帮自己建立起自信和平和，这种舒服的状态会帮你达成更多的事，获得更大的惊喜。”
“当你还有书可以读，有试可以考，在某种意义上也是一种幸福，是上天在给你机会，请一定要把握住！”如果你整天不读书，不运动，不节制消费，不反省自律，无兴趣、无爱好、无目标、无期望，生活是不会变好的。请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫救自己于人间水火。
《皮囊》里有一句话：“常常熬不住的时候，也想找个靠山靠一下，可怎么找都会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽，所以，你应该是自己的那座山。”真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。以后的日子多长点本事，多看世界，多读书，把时间花在正事上，变成自己内心想成为的那个人。
希望我们都能仍被文字打动，晚安～
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