好好睡一觉比什么都重要

一到晚上下了班就很累很累，累到不想洗澡，不想拆快递，不想去买水果，不想看书练琴。
就想躺着，玩会手机，说会话，好好睡一觉。
其实白天的工作量根本就没有饱和，可是一到天黑之类就这样的状态。
昨天晚上我还是9点不到就躺下了，望着肿胀的像胡萝卜一样的双脚，我收拾什么东西都没有兴趣，只想赶紧洗个澡，躺着按摩双腿和双脚。
于先生按照惯例给我睡前阅读，我一会就忍不住关灯进入放松状态。
又是不知不觉中睡着，又是于先生在电话那头挂掉了语音。
直到半夜12点多，我才睡醒，起身上个厕所，再喝点水，大脑开始进入了清醒状态。
有时，我会起来收拾未收拾整齐的物品；
有时，我会躺着看会书；
有时，我会找妈妈或者于先生聊天；
有时，我会去厨房煮第二天的早餐。
但是昨晚，我选择了接着躺着眯着，尽管那只讨厌的蚊子一直嗡嗡的叫个不停，我也没有力气开灯消灭它，我任由它叫唤着，直到受不了的时候，选择蒙头一会。
不知道什么时候再次睡着，我的心中非常清净。
大约半夜2点多的时候，预报中的红色级别暴雨果然降下，窗外啪啪的雨声，我听着雨声，接着眯着睡着。脑子中想着自己小小的一居室，麻雀虽小五脏俱全，温馨又安全整洁，觉得自己原来这样幸福的生活呀。
好像一直下到5点左右，反正我没有厌烦，没有焦虑，就是躺着，一动不动的躺着。
直到早上6点半多，于先生再次打来了电话。他问我干嘛呢，我说躺着睡觉呢。
他觉得很意外，我从不是个睡懒觉的人，他还是很开心的说再睡会吧！今天大暴雨说不定可以居家办公，这样你就不用来回3小时的往返上班通勤了。
我笑了笑，懒懒的一动不动。
是的，今早我没有下楼去公园运动，没有去煮早饭，没有给妈妈思想分享。
我就是睡觉，不管睡着没睡着，我就是好好睡了一觉。

我感觉整个人的感觉很棒，好好睡了一觉比什么都重要。
睡眠不足的危害，我们都很清楚，精神萎靡不振，难以控制脾气，做事情效率极其低下等等，我们用太多的理由和借口剥夺睡眠，比如说晚上要部门聚餐、好友们聚会，孩子的作业辅导，亲友聊天等等。
我们一次次的拖延入睡时间，草草的对待起床前的事宜，也随意对待第二天的日程安排。
而我总是像我的妈妈一样，觉得睡一波睡到清醒了，就可以起来干活了，等到下次再疲惫或者困倦的时候，随时找个地方躺一躺，休息一下。
而真的有那么多活要干么！这些活都是我们自找的，没有人催促，没有人责怪，当然也没有什么奖励和激励。我们牺牲了早上的睡眠去安排了一堆乱七八糟的事情。

而从早晚到今早，我差不多睡了9个小时，真的觉得好好睡一觉比什么都重要。

如果可以的话，我想接着训练自己的好好睡一觉的本领。