共修结束后我就向丁老师请教如何发大愿。丁老师讲了很多。我理解发大愿就是知道自己为什么发愿；自己现在在什么状态，想要达到什么状态。
我回复丁老师说自己发愿的原因既有解脱痛苦，又有看到更高状态的美好的原因。想要汇报时觉得这些都是为了出离痛苦，可能成了新的防御方式。
然后突然有一念：也是为了回归本心啊。
念本来就是流动不居的。把它定义为什么，就是什么。
想到几个词：易，不易，变易。
我现在发愿：将觉察进行到底！时时觉察，事事觉察，争取能在心起念动时就即时觉察，不被过去所转，不被未来所扰，不被现在所迷。回归空性本心。
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