01
中午快吃完饭的时候，别的部门的领导突然在我旁边坐下。她是我的上级，理论上是我应该主动和对方打招呼，但是我抬眼看她的时候，她正往下坐，并没有和我有眼神交流，我就当做不知道是谁，继续吃饭。
期间我在想：来的时候没打上招呼，那我走的时候一定要打。
可是当我拿起餐盘要走的时候，看了看她，又把到嘴边的话，“咽”了下去。
这样的情景，我相信对“社恐”来说，是常有的事。
回到休息室，我又细细地琢磨了一下，一句“嗨，或是我走了啊”这么难说出口吗？
不是的。
02
我们单位的餐桌是圆形的，可以坐6-8人。我刚来单位不到半年，每次吃饭都是走过那些有讨论声、欢声笑语的餐桌，找到一张没人的桌子，除了今天，我一直都是一个人吃饭。
我的行为很好理解，工作性质原因，很少接触人，所以即使来了将近半年，但单位一大半的员工我都叫不上名字来，因为不熟，所下意识地回避。
这位领导呢，据我所知，已经来了好几年了。餐厅有那么多张桌子，我相信，肯定有他们部的员工或者同级的领导，可她都避开了，找到了只有我在的这张桌子。
我想，她应该也是不想被打扰吧。想起了我们鲜有的几次沟通，每次进入她的办公室，她都在伏案疾书，在别人的办公室里碰到她，也是一丝不苟地讨论工作，很少看见她笑。
我想，如果不在工作的话，她应该和我一样，只想一个人做些自己喜欢的事。什么约会应酬，都和我们无关。
03
前几天和一个读者就“社恐”的问题讨论了一番。
“有时候恨不得把自己缩小，缩小，再缩小，不被人注意；可有时候又怕自己真得被世界遗忘，与社会脱轨。 ”
很多人习惯于将“胆小、自卑”和“社恐”联系起来。其实不然，胆小和自卑本身就不是同一频道的词。从心理学的角度上讲：胆小属于气质，难以更改，而自卑属于性格，可通过后天的努力改变。
我对“社恐”的理解是：担心自己说错话，或是引起别人反感，给别人增添烦恼。
我从来不觉得“社牛”有多好，“社恐”有多么不好。这两个词就是对某类人的概括，这两类人，只要掌握好力度，都可以称为高情商。
人与人相处，难免会有误会或矛盾，锅碗瓢盆放一起还得碰撞呢不是？我认为，人和人相处，就是互相理解，互相包容然后一起成长的过程。
一个外向，一个内向，那就外向的带带内向的，内向不是冷漠，他只是怕你不喜欢他；若两个都是外向，处好了皆大欢喜，处不好，那就要学会一个字“忍”；若两个都内向，那更好解决了，从开始就大有井水不犯河水之势，以后怎么相处，全靠缘分。
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