周检视

周检视2019.5.6-5.12三淘妈

【身体健康】

1.运动，每天早上Keep拉伸。

2.每天早起（五至六点）

3.减少高热量甜食（一周没喝珍珠奶茶了）

【休闲娱乐】

1.周末带孩子回老家爸爸的果园，亲近大自然

2.全家重温《长江七号》

3.周日母亲节陪两家老人吃饭

【学习成长】

1.重坚简书日更。

2.时间管理：每天早上学习易效能并打卡写感悟心得。

3.听书：《亲密关系》，《你要的是幸福，还是对错》《心流》，《坚毅》，《活好》《非暴力沟通》《思辨与立场》

3.看书：《少些吼叫多些爱》《简•爱》

4.每天学习英语打卡

【亲子陪伴】

1.每晚亲子阅读：每晚讲绘本故事1本，看1至2本。

2.英语启蒙：斑马绘本跟读三天，大塘小鱼英语儿歌磨耳朵

3.数独思维游戏，弟弟七田真思维书一天3页

4.周五在家看电影，周末全家亲近大自然！

【人际社群】

1.每天与嘉希妈亲子群，果果妈育儿群，宣宣妈健康群互动！

2.得到嘉希妈的一对一阅读指导

【财富理财】

1.每天记账，给自己和孩子添了三百多大洋的书。

2.母亲节额外收到弟妹一千大洋的意外惊喜

【本周反思】

1.收获了嘉希妈的指点迷津，认清错误认知五点

2.反省情绪，面对姐弟俩小打闹过份参与了，还用了暴力语言

3.橙色犀牛再一次宣告失败

【下周计划】

1.橙色犀牛重来

2. 准备重新简书晨间日记

3. 计划建立社群

4.完成习惯养成的每一项。

5.运动：早上Keep拉伸  下午薄荷燃脂