经常按摩手部对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式。
如果胃不好，饭前半小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩36次，可促进胃液、消化酶的分泌;饭后半小时，可稍加力再顺时针按36次，促进胃排空食物，使胃不受累。脾的保养在左手，可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位，力度为摩擦皮肤“似挨非挨”，顺时针摩擦64次。肝的对应反射区与脾相同，不同的是反射区在右手，逆时针“似挨非挨”摩擦47下，眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。
经常按摩手部对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式。
如果胃不好，饭前半小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩36次，可促进胃液、消化酶的分泌;饭后半小时，可稍加力再顺时针按36次，促进胃排空食物，使胃不受累。脾的保养在左手，可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位，力度为摩擦皮肤“似挨非挨”，顺时针摩擦64次。肝的对应反射区与脾相同，不同的是反射区在右手，逆时针“似挨非挨”摩擦47下，眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。
经常按摩手部对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式。 如果胃不好，饭前半小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩...
手就像是脏腑的嘴巴，五脏六腑在手部都有对应的反射区。 经常按摩手部对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式...
经常按摩手部对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式。 如果胃不好，饭前半小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩...
来源‖我是调理师 经常按摩手部对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式。 如果胃不好，饭前半小时在左手心，...
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本文标题：经常按摩手部的自我保健
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