创伤和疗愈都在我们的身体里

身体是我们最大的资源

一个发生在过往的事件仿佛被冻结在某处，挥之不去形成的创伤。一个被遗弃、压抑的生命经验，从来不会“不存在”。他总会一各种隐晦或扭曲的形式在底层作用，这是许多莫名的身心症状产生的原因。

弗洛伊德学派采用的治疗方式是把当时的经历带回意识里，重新诠释及了解事件。仅停留在“理解—诠释”等知性认知的整合并不够。创伤藏在身体里，创伤释放出来的方式有它特定的形态和路径。

创伤症状源于未获解除与释放的残存能量，他们仍然被困在神经系统中，持续是肆虐人的身体和精神。

创伤经验残留在神经系统与细胞的层次，使得个体很容易再次体验当时的创伤感受，这解释了为何有人常年遭受创伤的生理和心理影响。

我们称之为某种形态的能量就像充电电池里的电影，需要释放、清空。当身体某些部位的负面能量通过抖动、颤抖或者其他形式被释放后，身体才能进入一种流畅而平和的状态。

有些人不断从外界寻求心灵课程不断的上课经历了一个又一个老师，学习了一个又一个推陈出新的心灵秘方，但不像内在清理内心。身心系统里的某块黑暗区一直存在，无法通过外界的东西来帮助它消失。

创伤需要愈合，那些早期淤塞的残存能量需要得到清理和释放。如同老子说的，“为学日益，为道日损”。回归本体自性，需要清理在清理。