旧年冬天都在室内跑步，因为夜渐长，暗得早，又太冷，今天沿苏州河完成6km，在4km处走下河堤，四野无人，晴朗光亮，觉得心里特别安静，留步注望河水，感觉水流很轻，漾漾无牵挂，才奔流无前，所以心不必太重，轻装行更远。
旧年冬天都在室内跑步，因为夜渐长，暗得早，又太冷，今天沿苏州河完成6km，在4km处走下河堤，四野无人，晴朗光亮，觉得心里特别安静，留步注望河水，感觉水流很轻，漾漾无牵挂，才奔流无前，所以心不必太重，轻装行更远。
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