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从时间管理到情绪调频,如何做到无为而为?

从时间管理到情绪调频,如何做到无为而为?

作者: 叮灵琳 | 来源:发表于2017-10-24 22:10 被阅读0次

    早上起来做了今天的时间管理规划,在此之前已经懒散了一段时间,以加班之名放任自己不写规划,任由时间从指尖滑过。生活、个人成长模块被各种事情塞得满满的,最后觉得未来模块有些冷清,又在这里增加了几个事项。

    按照原计划这些事项完成80%是能够达成的,然而上午临时被朋友邀请去学校坐坐,一起吃个午餐,于是买菜的事就给耽搁了。下午本该处理成长模块的事情,突然想去户外走走,于是决定走到后门去买菜。傍晚是散步的最佳时期,太阳的余辉留有一丝暖意,初秋的凉风温柔细腻的吹散它,清风拂面,让每一个毛孔都舒展开来,史上最奢侈的疗愈spa。

    洗碗的时候,突然很想听歌,王菲的《催眠》,年少时喜欢听这首歌,只因它旋律轻快、活泼,听着很开心。现如今更多的听到一种慵懒的味道,跟着哼唱,似乎很久没有这样轻松活泼。

    不知是不是新月的原因,最近的心情总是很明朗,听的音乐也多为轻快、活泼的旋律,尽管超负荷工作,却依然没有受到影响。新月总是给人带来希望,通常,在新月到满月时期,有利于开展新计划;而满月到新月时期,有利于释放负面情绪。因此相对于后半段的沉重,新月总是轻盈的、明快的,让人想听轻快活泼的歌曲,看到轻盈梦幻的马卡龙色系内心总是很欢欣雀跃。

    新月适合开展新计划、新想法。洗碗听歌时,突然冒出一个想法,既然人的情绪会像海水一样潮起潮落,那么不如把它记录下来,了解情绪与月亮与星星之间的关系,情绪与音乐的能量互动…对于情绪,是否能够看到它,接受它,触到它背后的实相?带着觉知,去观察自己的情绪,提高自我的能量层级。

    文案天后李欣频说过,情绪调频是很重要的事情,说任何的事情,做任何一件事,先把频率调整到你要的状态;带着不好的情绪做事,会让事情完成的效果大打折扣。了解情绪的目的,是为了调整频率,落实到现实生活中的点滴。

    电影《天地明察》,讲述历法学家通过观测自然现象制定准确、统一的历法,探索的道路漫长而悠远,看这部电影的时候,就幻想自己也能够通过观察一些现象,把自然里面的知识变成自己的系统。星星、月亮、音乐、情绪…这些元素的碰撞究竟会擦出怎样的火花?

    由于临时模块的增加,计划事项的完成率不到50%,虽然该听的课没有听,该写的总结没有写……然而,不可否认,今天的情绪能量值还不错,并且get到了一个新的idea,这是计划之外的收获。

    做计划是为了提高执行力与完成效率,但是别让计划限制住自己,当临时模块出现时,只需顺应当下的时空能量,做内心想做的事。顺势而为,一切都会自然而然的发生,最后会达到无为而为的境界。

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