#学习/斯多葛式智慧学习/22宿命论-03
斯多葛哲学的宿命论是争议最大的一个心理技巧，系统学习过斯多葛哲学的同学应该明白，斯多葛宿命论理论的前提是需要区分针对未来的宿命论和针对过去的宿命论。
如果一个人针对未来持宿命论的观点，那么在决定做什么的时候就会在心里牢牢地记住，她的行动对未来的事情是不会有影响的。这样一个人就不可能花时间和精力去思考未来或者试图去改变未来。
比如以前创业失败了，人生中遇到过重大的打击等等，会一直活在过去的阴影中。
其次，斯多葛主义提倡的是针对现在的宿命论。毕竟，我们显然是不能够通过我们的行动来影响现在的，因为任何事情从系统思维的角度都有滞后效应。
我们的某种行为会影响到十年以后、一天以后、一分钟以后，甚或半秒钟以后发生的事情，比如跑步带来的益出是坚持三年之后身体各机能循序渐进的发生改变。
所以，斯多葛主义者在主张宿命论时，并不是忠告我们针对未来采用宿命论，而是忠告我们针对过去和现在采用宿命论。
针对现在而言的宿命论怎么能使我们的生活过得更好呢？前面的学习心得文章已经阐述过，斯多葛主义者认为，获得满足的最好方法，并不是去劳作以满足我们内在的任何一种欲望，而是学会满足于我们生活的本来面目——也就是学会对我们拥有的无论是什么都感到幸福。
我们可以把时间花在自己能控制改变的事情上，比如每天跑1公里，阅读3分钟，早起5分钟等等。如果我们允许自己这样做，就会在满足的状态中度过每一天，自然就减少了焦虑和颓废。
明天继续阐述斯多葛学习心得，9月开始了，期待三只青蛙碳中和全新的课程和系统思维自我管理的课程持续更新！
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