沉淀自己

最近要开始沉淀自己，不管工作怎么样，一定要让自己活得开馨怡点，快乐一点，任何时候都不要忘记，开心快乐每一天，无论事情有多烦，要勇敢的去面对。

这两天我感觉到心脏有点不舒服，可能是颈椎的问题，但是后来又想了一下，会不会是晚上喝茶叶的问题，因为这两天喝茶，然后第2天早上就要起早去上厕所，使自己的睡眠不太好。

所以我决定接下来，我就不再喝茶了。也许绿茶里面有残留的什么农药，所以我觉得没必要去纠结。不喝茶也没有什么关系，喝点白开水也是挺好的。

也许不是这个原因引起的，不管怎么说。先调整好自己的状态，如果自己的状态不太好，很有可能就会影响到孩子。

从自己的起心动念上去下功夫。失之毫厘，谬以千里，就是在自己的起心动念上面去下功夫。我并没有觉得自己有什么，只是努力的调整好自己的身心状态。所以说人最重要的就是有好的睡眠，如果睡眠不好了，问题就比较严重了。

今天我很早就赶到学校了，以前有点不知所措，但是现在兵来将挡，土来水淹，有什么问题就当场去解决掉，不害怕会出什么问题。

我觉得做班主任最大的问题就是容易心烦，每天总有无穷无尽的问题来找你，当然我也不害怕有什么问题，有问题来了就去解决，没必要藏着掖着。只不过自己没办法依靠班干部，真的是有点累，这是我最大的失策。

应该把班干部培养好，让她们能够独当一面，这才是把班干部培养好的关键。但是现在目前来看，效果不是很理想，大家都想偷懒，什么事情都不想管。全靠班主任一个人来管，也确实是力不从心。这也就是为什么心烦心累的主要原因。

晚上回到家及时非常的放松，不去想太多的事情，因为这样会让自己慢慢的沉淀下来，回顾一下今天的。事情想一想，有哪些地方可以改进，一定要抓住这些学生的缺点，进行批评教育。不能让他们在错误的道路上越走越远。

同时我也要调整好自己的心态和身心健康。这两天听到了两位劳模。生病住院的消息，心里也不是滋味，他们在教育事业上鞠躬尽瘁，死而后已，精神可嘉，令人佩服，但想不到的是他们因此身心俱疲，患上了各种疾病。结局也是令人唏嘘不已。

想到这里，我心里也有一些感慨，锻炼身体的目的就是为了让身体更加好，而不是出现各种各样的问题。所以锻炼身体真的非常重要，不仅可以身心健康，更重要的是让自己更快乐。