这一天

            梦里有答案

        很久没有现场听课了，对于即将要在10天后进行的一个课，是充满期待的，这个课下订单的时间是去年，可是临近开课时间却没有那么兴奋，也许是因为当下环境的因素，存在着不确定性，让我在课程越来越近时变得犹豫不决，在放弃和不舍之间徘徊。

      今天终于订了机票，让我最终有铁板订钉一般的决心，决心去上课的决定来源于昨晚的梦。

      在梦中，我是那么坚决地对一件事情做出决定，不接受任何的劝说，醒来后那种我说了算的感觉还很强烈！

      是啊，在梦里会避开现实的羁绊，让你发出生命深处最真实的声音。

      订了机票，心也踏实了，期待10天后的课程，关于青少年心理议题的课程是我需要的，另一方面也可以出去换一换心情，关键还可以和好友约个会，享受面对面的闺蜜时光。

              身体记忆

        练习瑜伽已经三个多月了，第一个月感觉不错，中间有一点懈怠，没有多少收获，最近这三次的瑜伽课，我又感觉特别好。

      课程中的那种拉伸感会一直延续，也让我更深切地体会到身体记忆的重要性，身体记忆远远强于头脑记忆，和身体连接，专注于身体，身体会更多的回馈你，让你放松，轻盈。

            施与受

        和两闺蜜聊天，她俩提起捐款的事情，我一头雾水，进同学群一看，原来有热心的同学为另一个同学发出捐款的倡议。

        原来一个女同学的老公患重病，积蓄用于治疗，上大三的儿子的学费没了来源，是啊，如果没有医疗保险，一场病就会拖垮一个家庭，目前这位女同学是陷入了困境。

      另一个闺蜜发出受捐方是否同意捐款倡议的疑问。

      答案是这位女同学同意接受，这让我想到关于施与受的问题。

    捐款对于捐款人来说我认为压力不大，毕竟做到尽力而为就行，而做为受捐方，无论别人的资助金是多少，都是一份人情，会有压力，捐款的人越多，压力也越大！所以在给予别人帮助时，也要经过对方同意，不能让你的爱心给到对方伤害，毕竟接受的时候，手是朝上的，而施出的时候是手朝下的，心理感觉是不一样的，心理位置也不对等！

            一份惊喜

        晚上看一个关于意外事故的案例，治疗师的慢惊艳到了我，以前对于慢的理解基本在头脑层面，今天是实实在在的感觉到了，真是一份惊喜。

      这样的经历，更让我确信了用SE来进行创伤疗愈的有效性。

      一天结束时，回头看，会发现一天即使足不出户，却有着丰富的体验，来自身体的，心理的。所以没有哪一天是多余的，每一天都不可辜负，都值得期待。