作息规律真香

有段时间总是睡到半夜醒了睡不着，眼睁睁到天亮，白天的时候眼皮打架，困得不行。中午睡觉也睡不醒。下午下班吃完饭收拾后就很困，那时候才不到九点，九点睡到半夜三点醒了，然后又睡不着，恶性循环...

后来强迫自己每天晚上到了十二点才睡，一觉睡到早上起来。晚上也不敢熬夜了，怕熬夜过头了睡不着。

经过一段时间，现在每天上班都精神满满，不会很累也不会很困。也可能是这几天没有那么忙了，所以没有那么累，总体来说还是挺好的。

作息规律真香，工作效率提高了，心情也变得挺好的，希望自己能够能一直保持这样。