原创首发，文责自负！
八月，天气多变，早上还是骄阳似火，大概10点多天便阴沉沉的，压得人有些喘不过气，“轰隆”一声，电闪雷鸣，狂风骤起，顿时瓢泼大雨而至，噼里啪啦的雨声，声声打在人的心上。
周末末刚送走了一个预约病人，现在这种天气应该也没有病人过来了，空下来的周末末打开电脑网页，正想在上面浏览下新闻。
有人轻轻走了进来。
周末末慌忙转头看去，是一个小男孩。说他小，也有十六七岁了。
周末末匆忙整理了一下，请他落座。他中等个头，瘦瘦的，长相端正，有些书生气，看来是个本分的孩子，或者说，是个好学生。
他略显拘谨地坐着，两腿并拢，目光下垂，表情压抑，但并不迟疑，周末末注意到他不安地双手交握，知道他紧张，就问：“有什么需要我帮助的吗？”
他吞吞吐吐地说：“我叫程晨，高三学生，我每天上学都像是一场噩梦，害怕与同学交流，害怕被注视，害怕别人碰触我的东西。我生怕说错话惹人笑话……””
周末末专注听着，不时了解地点点头，鼓励他继续说。
周末末知道，他这是患有社交恐惧、对视恐惧、强迫症状等。其实这些是一种心理疾病，患者常常困守在自己的世界里，很难与他人进行交流沟通，很难与他人建立起亲密的关系，所以会变得越来越孤僻。如果长时间脱离社群，有可能会发展成精神病，所以需要及时治疗。
“你父母知道你的情况吗，他们对你有什么要求？”周末末问他。
“我爸妈都工作很忙，基本上顾不上我，有时就问问我在学校学习怎么样，钱够不够花，其他基本不问什么的。”
周末末点点头，这基本上是那种父母为了工作忽略孩子的身心健康成长的案例。
针对程晨的情况，周末末给他制定了几个计划：第一步先克服社交恐惧症。
许多有社交恐惧症的人都认为自己是一无是处的，在这种心理驱使下，很难有信心与他人交往。
所以周末末耐心地询问他的一些日常生活情况，了解他一天学习情况，包括让他拿出他上课做的笔记，周末末见到他做的学习笔记清晰，明了，分门别类，非常棒，就及时称赞了他，还了解到他喜欢音乐，让他随口唱了一首歌，发现他唱得很好听。
周末末鼓励他可以去参加学校音乐社团活动，或者晚上可以去大街上和那些歌手切磋。
开始他有点不可置信地看着周末末。周末末知道，要想缓解他的社交恐惧症，要要让他发现自己的闪光点，相信自己的价值，树立信心，慢慢的就可以克服社交恐惧症。
社交恐惧症克服了，其他就不难解决。
“而且，你还需要得到父母的支持，这样比较好。”周末末继续开导他。知道他迈不开第一步。周末末索性晚上请他吃饭。
吃完饭，带程晨来到这个城市最热闹的一个公园。这里果然有不少玩音乐的歌手，周末末自己先上去大胆唱了一首刘若英的《如果云知道》。
周末末在学校里可是有名的金嗓子，唱歌很好听。在周末末的鼓励下，程晨也上去唱了一首周杰伦的《告白气球》，一开始他很紧张，一首歌唱完，他忽然就不紧张了，看得出来，他真的很喜欢唱歌，但却从没有在大庭广众之下唱过。
有了第一次，后面就容易多了。这个晚上，程晨一共唱了三首歌，他的情绪一直都非常高涨。
后来，周末末又送他回家，在程晨家碰到了程晨母亲。周末末跟程晨母亲聊了会，了解了一些情况，并把程晨的情况也跟他母亲进行了交流。
程晨母亲表示的确忽略了孩子这方面的关注，表示以后一定会多加注意孩子的情况，说完连胜感谢：“谢谢周医生，要不是你，这孩子会怎么样，后果不堪设想呀。“
后来，程晨又来过两次，周末末告诉他，要直面自己的恐惧心里，不要回避。
许多人在与陌生人交往时都会有一定的恐惧心理，只不过有社交恐惧的人恐惧心理会更严重一些，所以想要克服这种心理疾病，首先要直面自己的恐惧，并且告诉自己，面对陌生人时别人和自己一样也会有这种恐惧心理，别人能做到与人交往，自己也可以做到，抱着这样的心理与人交流，多锻炼，慢慢的就能变得越来越自然。
“如果你在跟人接触时感觉特别紧张害羞的时候，不妨强迫自己做一做有节奏的深呼吸，这样就能让紧张的情绪得到缓解。慢慢学会跟人对话直视对方的眼睛，一次不行，多试几次，告诉自己一定能行。“
“还有，你没有比别人差，所以你不必怕让人笑话。和人交流不知道说什么，平时多看书、看报，扩大自己的知识面，这样交流时有话可说。“
“平时在学校里，多和同学交流，有空多出去走动走动，先从参加朋友，同学等熟人间的聚会做起，即使心里不愿意，也逼自己一把，可以和熟悉的人接触、交流，慢慢的就能融入到人群当中去了。“
心理咨询进行到第三个月，程晨就已经像变了一个人。
那天，最后一次咨询结束，他走得很迅速，我听见他下楼时跳跃的脚步。后来，他没再来过。
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