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有灯塔一样的朋友,你也会闪耀的|感恩日记D3

有灯塔一样的朋友,你也会闪耀的|感恩日记D3

作者: 俊英子 | 来源:发表于2020-03-10 23:02 被阅读0次

    文/俊英子

    Day3 2020.3.10 感恩已有,真爱自己。

    山西右玉,星期二。艳阳天。情绪棒棒哒~

    ❤1. 感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

    1.阅读《人类群星闪耀时》、《舍得,舍不得》end✔

    2.出去散步1小时✔

    3.学习终身受益的思维方式✔

    4.哄佑佑宝贝

    1.早上起来,天气特别好,穿好衣服,就出去散了一会儿步,妈妈说,怀孕不能经常坐着,让我每天都要出去溜溜,最近早上起来第一件事就是出去走一走,呼吸一下新鲜空气,回来一天都特别有精神。

    2.上午在家,如果佑佑睡着了,就可以安安静静读会儿书,他醒来,就要给他化奶粉,陪他玩耍,基本就没有自己的时间了。

    3.下午把《人类群星闪耀时》和《舍得,舍不得》,读完了,是两本特别好的书,可以反复去阅读。

    ❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

    今天是一个艳阳天,一觉睡到自然醒,虽然半夜三点起来给佑佑化奶粉,但还是睡的特别香,早早起来就出去走走,所以心情也特别好。

    连续写了两天感恩日记,我意识到自己状态比之前好了很多,和老公视频,他都说,我比之前积极了很多,开始写文了,特别为我开心。

    妈妈说,最近每天有时间就会读书了,以前看你就知道睡觉,比小孩子都能睡,一天懒散的,啥也不干,最近勤快不少,帮忙做饭,哄小孩,整个人有精神了很多,看着也是越来越好了。

    我才意识到,自己的心情状态在无意间会让家人这么担心,不论我怎么样,他们都不舍得说我,怕我多想,这几天看我改变了很多,他们也放心了很多。

    以前总觉得自己长大了,亲人就不会操心了,原来在父母眼里,我永远都是他们的小孩子,自己好了,父母才能好,老公才能踏实地工作。

    感恩自己开始慢慢发觉自己的情绪,和家人真诚的担忧,开始享受起我做妈妈的这一段时光。

    ❤3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】

    ✨感恩妈妈给我按时做好每一顿饭,早上回来,热气腾腾的八宝粥就放在了桌子上了,而且每天都是想着法儿,变换做着不同的饭菜,生怕我吃腻了。怀孕了,胃口确实和之前不大一样了,妈妈总是很理解照顾我,总是让我有种我生病了,妈妈再次无微不至照顾我的感觉。

    回家久了,亲眼看到了妈妈的辛苦,每天从早上忙到晚上,之前自己也不好,很少帮忙,现在我会主动做一些力所能及的家务,帮妈妈减轻负担,感觉自己也是一个有用的人了。

    ✨感恩老公,虽然开始上班了,但每天都很惦记我,问候这问候那,生怕我有啥不适,每天准点安顿我吃药,吃水果,喝水,可以说是生在曹营心在汉。

    还自己主动看一些育儿类的书籍,把需要注意的事项还做好笔记,都给我发过来,让我看。

    最近每天都自己动手做饭,各种各样,要么炒菜,要么煲汤,和我说,要好好练习厨艺,等我去了,好好给我做饭,一定要吃的有营养,吃的香。

    老公是一个不怎么会谈情说爱的人,更多的都是行动,有的人说了不做,有的人做了不说,老公就属于默默行动的人,特别感谢一直以来对我无厘头脾气的包容和关爱。

    无论我说怎样的话,发什么脾气,总是细声细语的安慰你,引导你,让我感觉有脾气都发不出来,一拳打在棉花上的感觉,天下真有不会生气的人,老公估计就是其中一个独苗。

    ✨佑佑宝贝越来越沉了,胳膊腿脚的力量也越来越大了,妈妈已经不让我抱他了。

    唯一让人头疼的,就是不喜欢早睡觉,越到晚上越清醒,怎么哄都不睡,每年接近12点,我的眼皮都在打架,实在熬不动,累苦了妈妈,每天的陪着哄他入睡,希望可以尽快把他的作息调整过来。

    佑佑今天一天吃了进700毫升奶粉,这个小吃货越来越厉害了,已经开始认得人了,妈妈一拍手,就高高兴兴地把自己的小手放到了妈妈手里,我一拍手,扭头就抱住了妈妈的脖子,完全不理我,这让我很失败,每天白化奶粉了,只认得喂奶的人,不认得化奶的,真是个小没良心的。

    不过,我也不能和小宝贝计较,说明佑佑长本事了,知道谁对他最好。真的是离不开我妈妈了。

    ❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

    ✨高能要事:读完了两本书,开始读武志红老师的经典书籍。

    ✨慷慨助人:

    ✨分享财富:学习终身受益的思维方式,并且要整理分享。

    ❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

    ✨晚上又反胃了,但我没有以往任何的消极情绪,我感觉这是宝宝对我的提醒,一定是妈妈吃了什么宝贝不喜欢的东西或者是我不应该吃的,以后这样的东西,我就要少吃。想法和以前完全不一样了,这样真的挺好。

    ✨以前Amy和我说,感恩日记之所以神奇,就是要一直坚持去写,只有你用心去写了,你就会发现其中的神奇和奥秘,她就是在日复一日的书写中找到了很多方向和力量,也影响了很多人,甚至发现你居然可以普度众生。

    一直以来,我都很喜欢读她的感恩日记,因为我觉得特别温暖,特别感人,是我写不出来的那种。我也有家人,也有爱人,未来也会有自己的小孩,我很爱她们,但我不会表达,也不会去事无巨细地记录下来,更不会去细细观察他们是怎么对我的,好是如何表现的,只会写干巴巴的话,理所当然地享受着这一切。

    上次见面,我专门请教她如何写感恩日记,她和我说了她写感恩日记的缘由,当我陷入自己的情绪中走不出的时候,我又想起了我们的聊天,才会有了今日的救赎。

    真的特别感恩在人生路上,有这么一位朋友在你难过时,遇到困境时,不知所措时,焦虑时,就像一座及时的灯塔一样,给你指明方向,照亮前方的路,让你充满信心再次走在大路上。

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