焦虑的情绪已经开始有躯体化的表现了，我想去做一次心理咨询，每次开始焦虑，不仅仅是烦躁的感觉，我开始有些忍不住的抖动，呼吸急促，眼泪有些止不住，我不知道自己在难过些什么，可是我就是好难过，然后难过的同时脑子里的东西也越来越多，负面情绪从四面八方涌来，灌入我的脑子，要是这些思绪是可视化的，我想应该很像是各种蛛丝灌入的动态效果。你说我在焦虑什么？感情？工作？学习？地上的垃圾？隔壁的噪音？还是这空荡荡的安静……
我跟蔡讲过我不开心的时候会讲话，会讲好多好多的话，但是我讲话没有反馈我也会焦虑，我觉得这就是病了，没办法自我排解的时候，就是生病了。我又开始整宿整宿的睡不着觉，看着表从1点到2点再到3点，直到天亮，我才懊恼的起床，拖着疲惫和模糊的脑袋走出去，去上班。
今去姐姐家看宝宝，顺便和姐姐聊了聊工作。姐姐说的些话让我很受启发，有些话自己也知道是那么回事可是自己却不敢表达，缺...
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针对这几个问题，我想做一些疏导。 1.从小最需要，最没有得到满足的心理需求是：父母的关注和关爱。缺乏安全感。 做的...
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对于招生来说，个人觉得小菜一碟，好像在团队中，我自己的自信还真没那么多。如果我自己一个人，我好像就可以侃侃而谈。上...
自己比较颓废，其实不是他的问题，是他的出现让自己的问题更加的加速和显著，这个现象从什么时候开始的，不知道，一直以来...
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本文标题：心理疏导
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