我们有一颗发达的头脑，里面装满了过去的记忆，观点，看法，概念，价值观，信念……
我们认为我的头脑就是我，我们在所有关系中的受苦全来自于这个头脑，我到底是不是我的头脑，我到底是谁？这是一个古老的人生话题，所有的修行只为探讨这个终极的答案。觉知到了还要籍此观照到行为才能最终完全地解脱痛苦回归自由——放下头脑才能真正回归到我们的本性——爱。
爱是敝开进入一个无边无际的世界，但头脑会经常干涉进来，我们每个人依据我们头脑中的那些东东，产生我们个人的角度，全世界70亿人，对同一发生的事情就有70亿个不同的角度来审视和捍卫，所以个人争吵发生，家庭不和发生，国家不和发生，战乱发生……个人永无安静，世界永无宁日。朋友不和，夫妻不和，宗教不和，社会不和……爱也消失！
头脑在很多领域非常有价值，比如在商场上你就用得着，但说到爱你就不需要；当你在运筹帷幄时，它可带你决胜千里之外；但当你进入你内心世界时，它就不需要；当你要弄清公司经营状况时，它帮你计算出成本、费用、利润，你需要头脑；谈到静心，则不需要，没有头脑的状态就是静心，这时你从头脑走到了心。对外在的世界头脑太有用处了，但对于内在的世界它一点也不重要，去爱得更多一点……不祈求任何回报的爱，成为爱本身，将自己敝开，去爱就对了。
鸟儿和森林，大海和星星，女人和男人都懂得这个语言。因为当你超越头脑，成为头脑之上的那个人，你就是一个和祂们一样的存在，活在头脑之中，又活在头脑之外，你是那个头脑，你同时又是那个放下头脑的存有，你就回家了……
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