《语音写作》

今天阅读语写这本书最后一天

1.语音写作的重点主要侧重在语音的录入方法和效率上面，因为我们本身是会有大量的文字输入，所以说对写作也有帮助！

2.语音写作的练习是一个从慢到快的过程，在一开始的时候它可能会比原来的方法输出速度要慢，但经过训训练的方法会翻几倍的效率达到又快又好的目的。

3.忙碌的生活中，我们常常将其忽略很多灵感和想法，语音写作的练习，就是尽可能将这些火花和灵感呈现并记录。

之前语写我都是花正段时间来集中达成，很少碎片化，碎片化的优势可以记录随时的灵感，发现在语写中其实可以两者并行使用，当语写到一定程度你会自然的随时随地想拿起手机来记录随之而来的灵感，就像有时走在路上我会自己跟自己说话似的。感觉后期可以更加有意识的记录碎片化想法，例如在走路上班的路上，在回家的路上！

3.语音写作的过程会让我们不断地感受生活，创造体验，不断地积累资料，挖掘素材，不断的捕捉灵感，反省思考，这些都是写作必备的基本功。

对感受生活这点特别有触动，语写会提升我们对生活的感知能力，更加享受当下的快乐！貌似教练技术中那个纵观全局的观察者，有能对悲伤的情绪保持觉察，又能投入进入体验幸福和快乐，这种感觉太棒啦！

4.语音写作中的快速表达能够尽可能的将思考同步成文字，最大化的接纳当下的灵感，足够多的呈现思维中的细节，因为记录的信息更多，从中筛选出精华的概率也会更大。

语音写作中不分好坏，先把所有的想法记录下来再从中筛选，因为给定了范围，取舍就容易的多。

6.如何提高构思速度？

首先先确定具体方向，如果说是比较熟悉的领域，其实写的会更加快一些，不熟悉的需要先研究。

第1步是进行头脑风暴，把所有尽可能的想法都写下来；

第2步筛选有效信息并合并相关的观点，找出和主题相关的进行断舍离；

第3步是搭建框架整理，他们之间是否说有逻辑层次的一些递进；

在这里让我想到的是《金字塔原理》一书中的结论先型，自上而下的表达和自下而上的思考！

第4步填充内容就进行框架搭建以后我们可以把相关的内容去填写进去。

第5步是修改精炼

这个方法同样用于输出一篇文章，写一本书！

7.如何变得更加专业？

减少行为的随机性，让自己的行为都可以预见，跟目标不相关的事通通砍掉，不是根据环境做出应激反应，而是提前做好规划。

高手的特质是稳定，首先是对整体情况有预演，一开始可能预演的并不准备，没有关系，当你对自己越来越了解，抗风险系统足够强，就会变得很稳定，哈哈不过我偶尔会很想打破稳定性！不写作业时真的是一个字逗不会写，不看微信时真的一天不看，不想社交时也可以两三天都什么都在玩！不知道是不是还有叛逆期！

8.写不下去时怎么办？

挖掘一下是主观原因还是客观原因，如果说是主观原因向例如不想写了，这些是可以调解的，如果客观原因工作变动等变化，可以进行引导，要相信自己的自我觉醒力，我们才是最了解自己的人呐，这点和教练技术特别像，保持中正的态度，相信客户是ok的！

9.李小龙说不怕1万种腿法的人只怕把一种腿法练了1万遍的人。

简单的事情重复做就不在简单，就像一个思维模型用100遍！直到成为看山还是山！有一个小方法，就是自己计时5分钟，写出1000字小方法的使用频率，决定训练能达成的效果，专家的训练是由一个又一个细节组成的。

10.如何衡量高水平？

数据反映行为，行为创造数据，从理想数据形态来看，稳定性很重要。

如果得到一个非常好的数据说明能力被提升了，剑飞老师在日常中也会观察我们的数据，如果说创造了一个之前从来没有达到的数据，说明进步了，（例如去年语写没全勤，今年全勤，去年语写日均1万，今年2万，去年极速语写10万一天，今年30万一天！）

如果从数据显示说明你每一年都是在进步的，在语写这个也可以用在收入上面，如果说收入或者单位时间内达到历史的最高点，说明是某个决策或努力创造了新的数据 。

例如19年自己做了很多正确的决策！2021的决策需要在过段时间会出结果！