我听过一句很经典的话，有个男孩子说：只要我一个电话没接，我女朋友就觉得我已经在劈腿了。这就是典型的自动思维。男朋友手机上有小姐姐，或者男朋友一有风吹草动就疑神疑鬼的，这也是典型的自动思维。
再比如，某一天听到两个同事在窃窃私语，一定在说谁谁谁的坏话了。碰到一件从未想过的高阶难事，第一反应就是这事儿我肯定做不来。某一天自己做了一件什么事情，脑子里自动脑补完成后谁谁谁的反应或者事件的后续导向。这些都属于自动思维。
我们常说的想不到结果是这样的。原来还可以这样啊。他怎么这样？等等。这些都是我们对违背自动思维的结果的反应，有时是惊喜，有时也是惊吓。
从两个方面讲吧。一种是对自己过度自信，过于绝对地相信事情一定会按自己的逻辑思维的方向发展，认为自己一定不会错。另一种是对自己不够自信，不相信自己能正确判断事件的导向，觉得自己没有可能没有机会突破。这两张心情我们都或多或少经历过，如何把握这个平衡度很重要。
万事没有绝对的对错，也无法用同一套标准去衡量所有事情，同一件事情从不同角度考虑，它的对错可以完全相反。所以，一切都有可能，从多方位多角度去考虑，然后再做权衡，有得必有失，有失必有得，我们要做的就是在不断地得失之间找到属于自己的平衡。这是我的价值观。
首先我觉得，每个人都要有自己的价值观，它是影响你在人生各个十字路口做抉择的基础力量，而它的形成，跟你的学识，经历，家庭，环境都息息相关。是你每一个决定的合成，是你每一天生活的沉淀。所以说，人生没有白走的路，每一步都算数。我完全认同。至于走出来的这个人生是不是你的理想，就要看你这一路是怎么走过来的。
无论当下状态是在哪一个阶段，是什么状态，遇到什么事情，如果我们想要靠近理想，就必须先行动起来。只有你动起来了，我们身边的环境才会发生改变，我们才会出现不一样的状态，继而迎接第一轮发展，否则只能一直困在泥潭里，不能自拔。
当你很自信的时候，多去考虑假如结果不是预料中的，那会是怎么样的，应该怎么应对？不可太决断。当我们没把握的时候，告诉自己，把目前所有能想到的想全后，能力范围内先去做起来，做了才知道有没有机会，做了才知道有没有希望，做了才知道这个方向对不对。有句话叫做“静观其变”。如果方向是对的，那就加强火力，继续前进。如果方向不对，一定要边动边调整，不能坐以待毙。退一万步讲，哪怕行动后发现我们真的达不到目标，也一定会在这个过程中收获不一样的能量。
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