这个是给我之前的听课笔记，希望对大家有用。
今天我想跟你聊一聊月子里的特殊情绪。
孩子的出生，是一次重要的转折。这不仅仅意味着婴儿从子宫里面出来探索世界，也是婴儿的妈妈，也就是你正式开始进入一个全新的身份。在怀孕的时候，妈妈会觉得生活已经有了一些变化。而在此时，几乎是翻天覆地的变化了，不管是一胎妈妈，还是二胎妈妈，不管是之前有多少准备，现在对她来说都是一个考验。你是不是有这样的感受呢。
很多妈妈会感受到和自己变得都不一样了。一个在之前睡觉雷打不动的妈妈，居然发现自己在产后夜里会自动的醒过来看孩子睡的好不好，一个逻辑性很强的女强人，突然变得非常的感性。妈妈会觉得似乎都不认识自己了。
月子里面是一个特殊的时期，在这个特殊的时期妈妈的情绪也会变得很特殊。但我必须说明的是，这个特殊它是一个正常的状态。它普遍存在于新妈妈的群体中，那接下来，我们来详细说一说发生在月子里的这些正常的情绪变化。
第一个特殊的状态是你会全然的奉献自我。对婴儿的感觉感同身受，心理学家温尼科特把它称之为原初母性贯注。在这个特殊的时期，妈妈会变得全身心的专注于孩子，她忽略了外界的一切，因为此时的小婴儿太可爱了，但是他也太脆弱了，需要妈妈全身心的去关注。我们可以把原初母性贯注理解为大自然赋予妈妈的一种超能力。我把这种超能力归纳为如下的三个特点。
一、义无反顾，全然奉献。
二、心灵感应。
三、过度保护，十二分的警戒。
我们先来说下第一个的特点，就是义无反顾，全然奉献。这种超能力使得妈妈义无反顾的完全不求回报的投入到新生儿的照顾之中。很少会有疲惫、烦躁的时候。即使偶有疲惫，只要眼前的小婴儿一个笑容便可抵消一切的疲惫。育己讲堂的真子老师分享说，在她的月子里，她日夜半躺这让女儿趴在她的身上睡觉，因为她女儿的肠胀气很严重，只有趴着才会睡得好一点。当时她根本没有在意自己是不是不舒服，是不是让孩子放下来让自己休息一下。对于妈妈来说，此时的牺牲，只要能够让孩子舒服一点，她就会认为非常的值得。妈妈们会发现在很多很多的育儿书中，以及在长辈们的话语中都会劝她，月子里的妈妈一定要照顾好自己。一些育儿书中会说，妈妈照顾好自己是最重要的事。只有妈妈照顾好自己才能更好的照顾宝宝。其实作为过来人的我，也很想好心的劝你。是的，首先你一定要照顾好自己，然后你才能以最好的状态来照顾宝宝。比如说，孩子在夜里经常醒过来，一会儿拉了，一会儿想吃奶了，那么白天你就应该给自己充足的睡眠，减少外面来的人给你的打扰。有些人在产后的一段时间谢绝访客，让自己在白天能有充足的休息机会。那么，我们在晚上照顾孩子的时候，醒来的时候就不会显得这么的疲倦了。但是，我们同时也要承认一点，那就是这种全然奉献的感觉是妈妈的本能。它并不是说，你告诉她不要去做，她就能忍住不做的。有些人把孩子从妈妈的身边抱走，我们的妈妈你是什么感觉呀。大多数的时候，妈妈都会感觉到焦虑、不安，难受。我想和很多家人说，把孩子放在妈妈的身边，她有时候才能睡得更好一些，更安心一些。这是她作为一个妈妈的能力，也是作为妈妈的需求。但是我们育己讲堂的郑嬛老师说，她在当时照顾孩子的时候，她都是亲力亲为的，包括在晚上的时候，都是她亲自照顾孩子。可是到了早上，她会希望家里的保姆能够把孩子抱走一会儿，让自己睡一个回笼觉。你看，妈妈都知道如何去安排自己的作息。我们没有必要为了妈妈休息的更好，而强行将孩子抱走。但是妈妈是知道如何去安排，让自己以最好的状态来面对孩子的。
第二个特点是心灵感应。这个超能力简直是太神奇了。孩子的一个动作，一个表情，妈妈就能够猜到他是怎么了。心理学家说，妈妈这可是天赋。爸爸是在之后后的养育过程中，逐渐逐渐的积累经验。当然，妈妈也是在养育的过程中积累经验。可是妈妈却有着天然的天赋，即使她刚开始猜不到，再猜几次也就准确。孩子在房间里睡觉，妈妈在外面吃饭，突然她就会说一声，哎呀，孩子醒了。家里人会说，没有啊，我们什么都没有听见。妈妈冲到房间里面，果然孩子醒过来了。当然也有妈妈跟我们分享说，不管是她还是她的先生，都有过一些体验，比如说宝宝在晚上睡觉的时候，他已经会滚了，于是呢滚着滚着快要掉下去的时候，她的先生突然伸出手把孩子抓住了。所以啊，这个天赋妈妈会更长一些，但是在后面参与育儿的过程中，爸爸也会有的。
温尼科特在《婴儿与母亲》一书中写到，母亲们变得设身处地的为婴儿考虑，也就是说她们发展出一种惊人的能力来认同婴儿。这使得她们能拥有一种机器无法模仿，教育也无法企及的方式来满足婴儿的基本需要。
那么再来说下第三个特点，就是过度保护，十二分警戒。
在这个时期，妈妈会对外面变得非常的敏感，就好像刚生下小兽的母兽那般，任何靠近的动物都会让她竖起汗毛。我曾经在产科实习过一段时间，大概是几年前的事儿了，当时的产科病房还没做到非常好的母婴同室，产后大家都习惯让婴儿睡在婴儿床上面，然后还跟妈妈挨的挺远的。只有喂奶的时候才抱到妈妈的身边。我观察到大部分的妈妈虽然躺在自己的床上休息，但是目光总是忍不住转向婴儿床，都会不断的问，宝宝怎么样了。你看每一秒钟都待在一起的人待了九个月的时间，突然分开来，不管对妈妈来说还是对孩子来说，都是极不适应的。还有妈妈跟我分享说，自己的婆婆平时关系还不错，但是在月子里的时候，婆婆可能会站在妈妈的身边，看着妈妈喂奶，此时妈妈的心里其实会产生敌意的，也就是说，她总感觉这个孩子被人家盯着，所以，我也给婆婆一个建议，那就是等出了月子，妈妈和孩子的关系非常密切了以后，再在妈妈的同意之后，多抱一抱孩子。在妈妈喂奶的时候，给他们一个私密的空间。当然，我也希望妈妈们能够站在家里的婆婆，包括你的妈妈，他们的角度来看待这个事儿。因为老人家们看到的是一个家庭里新生命的诞生。他延续着她的一部分基因。所以，她会希望看到这些孩子，并且回想起当年养育自己孩子的那个过程，再加上小婴儿实在是太可爱了。他们总会忍不住的想要抱一抱他。但是，在这个时候，如果你想拒绝他们，这是因为你的本能使然。你希望保护孩子，如果说有人把孩子抱走的时候，你的激素，你身体里的每一个细胞都会告诉你不舒服，不安全。这不是你能够控制的，所以，你也可以表达给你身边的人让他们知道，我相信他们是能够理解你的。这可是不可抗力。
第二个特殊的状态是，妈妈们会变得依赖。在孕期的时候，甚至产后的一段时间，妈妈都会表现出一种非常依赖的状态。她在身份上成长了，变成了妈妈。可是在心理上却变成了小孩，变得更加的依赖自己的妈妈，也更加的依赖自己的丈夫。一个妈妈和我分享说，她说在我做月子的第十天的时候，终于我妈妈来看我了。我看到我妈妈的时候就哭了，感觉受了天大的委屈，其实我老公和我婆婆对我都挺不错的，但是我就是忍不住想哭。其实在动物界，我们在小猫和小狗的身上也会看到，它们在孕期和产后的时候，会特别的依赖主人，这是一样的。
第三个特殊的状态就是产后的抑郁状态，它不一定到抑郁症的情况。妈妈在怀孕的时候，她分泌的激素和平时的分泌不太一样。她们的激素有一部分会给到孩子去使用，宝宝从妈妈的肚子里出来了以后，妈妈体内的各种激素就要重新进行调整，会让妈妈情感上容易波动。我们称之为baby blue，产后忧郁等等。如果说，妈妈这个时候能够和宝宝待在一起，同时得到家人的支持和尊重的话，那么她会感觉好很多。育己讲堂的真子老师曾经分享说，在她月子里的时候，她的孩子去住院过一段时间。那段时间里面，她陷入到一个抑郁的状态里面。默默的一个人坐在沙发上挤奶，时不时的哭泣，好在有老公的支持，在那些度日如年的日子里面她才不至于发生真正的抑郁症，而在孩子从医院回来之后，她马上就变好了。孩子的笑容瞬间就融化了她心，感觉世界变得温暖了，抑郁的情绪也就一扫而光。如果还没有生产的妈妈，听到这节课，千万不要紧张，也不需要焦虑。这两个期间不是一个让绝望的时期。它只是我们成为新妈妈的一个必须要调整的阶段。有些人调整的快，有些人调整的慢。这也和我们家庭中所给到妈妈的支持是相关的。妈妈们一定要和老公说，可不是我这段时间特别矫情，真的是因为激素的水平有不同，我的身份也在调整。在这里呢，我还要提醒下妈妈，如果说你经常会情绪崩溃，非常低落的情况发生的话。如果长达的时间达到一周或者二周以上，没有消失，反而是有所加重，我们还是建议你尽快寻找专业人员的帮助。
我们来总结下本节课程的内容，第一月子里是一个特殊的时期。在这个特殊的时期里面，你的情绪会经历一个很不一样的变化。这些变化只是有些特别，却不是异常，是在这个特殊时期的正常状态。
第二，第一个特殊状态妈妈们会拥有原初母性贯注的超能力，会变得全身心的专注于孩子忽略外界的一切。妈妈会获得与孩子心灵感应的能力，能够无比的体会到婴儿的感受，在分秒之内对婴儿做出回应。妈妈会变得对外界的危险非常敏感，除老公之外任何靠近孩子的人，妈妈都可能会竖起敌意。
第三，第二个特殊的状态是妈妈就会变得特别的依赖。她会渴望和自己亲近的人待在一起，她希望获得他们的照顾，尤其是希望与自己的妈妈待在一起。第三个特殊状态是因为激素水平的变化，妈妈会在产后的2-7天经历产后忧郁。但是，全身心投入照顾孩子，获得足够来自家人的支持会让妈妈忧郁的情绪减轻很多，恢复起来。但是，如果妈妈产后不良的情绪持续时间较长，并且有加重的情况。妈妈需要及时的寻求专业人员的帮助。
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