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IDP学习日志——L5目标分析

IDP学习日志——L5目标分析

作者: 上帝视角_91cc | 来源:发表于2020-04-06 23:32 被阅读0次

    1.目标的意义

    回顾中,学到的:谦虚肯问,多思考为什么,客服部总结出工作手册。   

    我的梦想是什么,我也不知道。从小目标做起,为自己制定下一步的学习计划。

    目标赋予了行动的动机,让我不再停留在原地对现状不满,却又不知道前进的方向。

    目标对人的改变至关重要,是因为:目标能够让人建立起内在动机。

    自我决定理论:人有一个最基本的心理需求,那就是自主性的需求——我们需要对自己的行为有选择和决定权。我们做一件事是因为自己想做,而不是被迫或者受到强迫不得不做。

    目标和自我决定论

    这第一列说的不就是现在的我吗!!!

    当目标越来越靠近“自我决定”的目标时,才能逐渐建立起信念,让你在人生中无惧风雨,并且越努力越快乐。

    当我们真正树立起靠近自我决定的目标时,改变的连锁反应就自然从底部发生了。

    自我决定的目标能够增强自己对目标的认同感,让人更能坚持行动,更具备克服困难的信心,因此也更能促使人发生改变。

    改变的底层原理

    靠近内在动机的目标能够让你更好的持续努力,发生改变。

    目标的分类:内驱目标和外驱目标。

    目标的分类

    内驱目标要赋予信念,关键是保证内驱目标是否是你真正想要的。

    外驱目标也不是被动执行,需要为外驱目标赋予价值,关键是确保目标按照预期达成,自己在达成目标的过程中获得收获,有所成就感。

    职业目标的实现还需要平台的支持和他人的帮助。

    面对模糊且产出不明确的任务时,先找领导确认清楚。自己这块儿也是大问题,时常搞不清楚领导交待的任务是什么,又不好意思不知道如何问。

    没有自己的思考,接到任务也不问清楚,工作不是敷衍了事。及时说明状况。自己目前貌似也是这样。

    2.目标清晰化三步骤

    这三步有先后顺序。

    目标再定义,将他人或自己拟定的目标,对其背后的原因进行深度思考,加深对目标的理解,使目标更加稳定且持久。

    目标评估,完成目标的相应能力是否具备,成本如何,资源是否充足。

    目标拆解,把大目标拆解成关键指标,再转换成执行步骤。

    3.辅助思考问题清单

    目标即是机会。

    不论接到什么目标,一定要想到服务对象不只是别人,也有自己,这样可以增强执行目标的内在动机,提高积极性。

    看似不得不完成的工作,也一样可以被主动赋予价值,本质上来说,我们的主意识并没有参与到决策的过程中。当你觉得不喜欢现在的工作,请你也主动做出选择:未必是选择离开,也可能是选择现有的工作创造新的价值,换一个视角,发现未知的可能性。

    无论如何,目标是自己选择去达成的,所以请记得:永远别说你没有选择。

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