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上台发言紧张,害怕上台发言,看心理医生有效果吗?

上台发言紧张,害怕上台发言,看心理医生有效果吗?

作者: 郑磊杰演讲口才 | 来源:发表于2024-05-07 16:45 被阅读0次

我做了7年多演讲口才培训,公众发言紧张,是我绝大多数学员的主要问题,有些学员因为紧张,甚至去看过心理医生

他们很优秀,能力强,学历高,但就是害怕在公众面前表达,所以怀疑自己心理出了问题

公众发言紧张、恐惧,看心理医生有效果吗?举个例子你就明白了

没学会游泳之前,把你扔到河里,什么感觉?你也会害怕、恐惧,想要逃离,但是你会因此去找心理医生吗?

不会,你会找一个游泳教练,当教练教会你游泳后,你再次下到水里,不但不会恐惧,取而代之的是享受

公众表达也是一样啊,害怕上台发言,你需要找的不是心理医生,而是演讲教练,教练会给你信心、给你方法,带你训练

当你掌握公众表达能力后,在任何场合你都能游刃有余地表达,和游泳一样,曾经让你恐惧的舞台,也就成了你享受的乐园

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