579.能量姿势

作者: 鸡蛋葱花白米饭 | 来源:发表于2022-08-13 12:42 被阅读0次

大家有过上台演讲、发言等紧张的时刻么?

突然被叫到发言,或者要上台演讲,大部分人的身体立马会进入到紧张状态,一紧张容易造成忘词、打结巴等等状况,那么有没有什么办法能让我们更好地在台上展现自己,今天我学到了一个:能量姿势

能量姿势是一种自我改善技巧,以一种能够带来强大精神能力的姿势站立,以获得更多的自信。

我们可以在参加活动之前,尝试几分钟的能量姿势,多练习,减少自己紧张感,增加自信,多联系几次,就会越来越好。

能量姿势中的两种

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