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依依成功日志二十:永远保持热忱,保持热泪盈眶

依依成功日志二十:永远保持热忱,保持热泪盈眶

作者: 文案人柳依依 | 来源:发表于2020-10-10 23:58 被阅读0次

感动是大脑进化很重要的动力。保持热忱,保持热泪盈眶,其实也是变年轻的一种方式。

禅坐增加感觉的敏锐度,有益活化大脑前额叶。冥想五分钟,等于熟睡一小时。

特别喜欢瑜伽,不仅仅因为,通过练习瑜伽能够增强自己肢体语言的自信。

在休息术的过程中,我能够肆无忌惮的睡着,安静下来。我说过,只有在练瑜伽的时候,我全身才是放松的。

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