前几天放假，带着孩子回了趟老家，碰到了多年未见的表叔。50来岁的他看起来像六七十岁，两鬓斑白，佝偻着背，显得很沧桑。

表叔有一儿一女，女儿已经毕业在工作了，儿子还在读初中。表叔人很勤快，平时做点小买卖，不管刮风下雨，每天都开着三轮车早出晚归。表叔两夫妻感情不好，经常吵架，但为了两个孩子就这么将就着过着。

随着社会的发展，生活条件越来越好，周围邻居都盖起了小洋房，表叔家却还住着几十年前的老房子。半年前，表叔打算翻新下老房子，不料出了事故，翻新就中止了。

其中一个工人帮他们去房顶拆太阳能架的时候摔了下来，伤势很严重。而表叔家在翻新房子之前没有买保险，全部需要自己承担，这无疑是雪上加霜。后来在村领导的协商下赔了点钱，但也不多，因为他们家的情况也确实拿不出更多的钱。

眼下入秋了，表叔借了点钱，打算把房子再修一下。虽然是小修，但工程量也是不小的，“奇葩”表叔只请了一个水泥工，自己当小工，每天起早贪黑的干，不知道要干到什么时候，效率极其低。

像表叔一样的人有很多，他们虽然很勤快，但仍然贫穷，甚至是越来越穷。

稀缺，稀缺让他们陷入了贫穷的恶性循环。

                                                      

心理学认为稀缺是一种心态，是一种拥有少于需要的感觉，它能俘获大脑，形成带宽负担。带宽就是心智的容量，是对我们计算能力，关注能力，决策能力，坚持计划能力和抑制诱惑能力的衡量。带宽负担会降低我们的认知能力，执行控制力。

认知能力的核心是流体智力，流体智力是以生理为基础的一种认知能力，如知觉、记忆、运算速度、推理能力等。穷人往往在这方面表现得比富人差，正如电脑同时运行着多个应用程序时，中央处理器就会降低运行速度一样。穷人因为稀缺，大脑会不断被装载处理内容，而留给处理当前任务的的“心智”就没有那么多了，其认知能力就会降低。

执行控制力的一个重要层面是自我控制。自控力取决于意志力，它在一定程度上受个性，疲劳度，专注力和环境的影响。稀缺会消弱人的抑制能力和控制冲动的能力。

当然 ，这并不是意味着穷人天生就有着较少的带宽，事实是所有人一旦身陷贫穷，他的有效带宽都会变窄。

                                                     

稀缺导致我们短视、有管窥之见。我们通常会优先处理重要且紧急，不重要但紧急的事，忽视重要但不紧急的事。我有一大学室友，家里条件很困难，母亲生病，父亲不能干体力活，还有一个在读初中的弟弟。毕业后，为了补贴家用，她没有选择可以学习知识，积累经验的实习工作，而是选择了马上有收入的电话客服。尽管这份工作她不喜欢，但可以解燃眉之急，想等缓解家庭经济压力后再去找份有发展前景的工作。

两年后，家庭经济压力变小了，她想跳槽，却困难重重。很多公司在应聘栏里都标明只招应届毕业生或者有相关工作经验的。她既不是应届生，也没有相关工作经验，连应聘的资格都没有。相比于未来职业的抽象概念，刚毕业 的她更注重于眼下的生计问题。

稀缺会产生现实偏见，从而导致借用。事实上借用并不能解决稀缺，就像复利一样，反而使明天的稀缺更大。很多人使用信用卡，网贷，他们的想法很简单，先通过借贷拿到现金，解决当务之急。等下个月发了薪水后，再偿还贷款，支付手续费。到了第二个月，第一个月的工资支付了贷款和手续费，可以使用的资金就更少了，他只能再去贷款来满足日常所需。就这样，拆东墙，补西墙，用新的贷款来偿还之前的贷款，雪球越滚越大。

稀缺的本质是余闲缺乏，它会提高失误的成本。某天早上起来，你感到身体有点不舒服，你不去医院检查而是选择去上班，因为请假要扣满勤，扣工资，而孩子的学费马上又要交了，一番权衡下你选择了坚持上班。到了晚上，疼痛加剧，不得已去了医院，这时病情已经加重了，需要住院冶疗。如果你资金足够，没有经济压力，不会计较扣工资，就不会拖到病情加重才去看医生。这下不仅孩子的学费没了，看病的钱又是一大笔额外支出，加剧了贫困。

由此可见，管窥使我们忽视未来，无法规划未来。当大脑专注于当下稀缺时，向前看的能力就很可能因为管窥负担的存在而丧失，管窥心态限制每一个人的视野，从而掉入稀缺陷阱。经济的压力让我们的大脑只专注于解决当下的困境，这致使我们缺乏洞察力和前瞻性，没有对这一行为产生的后果进行清晰的思考。

                                                      

那么如何才能摆脱贫困呢？

1、拥有余闲，建立应对突发事件的缓冲机制。

《小狗钱钱》中吉娅的爸爸把所有的收入都用来还房贷，付生活费，一分钱也存不下来，直到有一天，他拖欠了房子的分期付款，收到银行的警告信。如果不在一定期限内付清，银行就会收走他们的房子。金先生给了他们一些建议，让吉娅一家走出了财务困境。首先是调低房贷的分期付款额，这样一来，每个月手头的现金就多了，然后把一半的钱存起来应急，一半用来支付自己，喂鹅。

这个建议同样适用于我们日常生活中，我们可以把收入满足日常所需后剩余的部分分成两半，一半用于储蓄投资，一半用于偿还债务。如果我们需要买东西，最好使用可支配的钱购买，不要刷信用卡，也不要借款。因为刷信用卡和借款会让我们的负债增加。储蓄的钱就是余闲，可以用这部分钱来应急处理突发事件，如生病，失业，人情往来等等。但余闲不能太多，也不能太少，太多会造成浪费，太少会按揭未来，要对余闲进行明确的管理。

2、利用稀缺的专注红利。

当稀缺俘获大脑时，人们的注意力会专注于“管子”中的事情，我们可以将重要的事情拉入“管子”中，这种专注会让人以最有成效的方式去利用自身资源，从中获益。对于重要但不紧急的事情，我们通常会选择权宜之计，因为我没钱，所以我没有闲钱去投资，去充实自已，去学习知识和技能（从而获取更长远的回报），去购买保险。虽然这些事情都很重要，但并不紧急，即使现在做了也不会马上产生效果，所以就会被人拖延，以后的事以后再说。

带宽有一个重要特征是，它不会一直保持同一状态，我们可以将这些事设置一个提醒时间，时间点就是发工资的那天，这个时候资金最充裕，贫穷始于富足，我们需要对财务进行管理，为了避免稀缺陷阱，我们将重要的但不紧急的事（投资、学习，买保险...）拉入“管子"的视野中，从而获得专注红利。

3、节省利用带宽，规划和管理带宽。

稀缺会让带宽变窄，降低我们的心智，让我们变得更笨和更冲动，那么这个时候做得一些行为会增加带宽负担。带宽会影响我们的思维方式，影响我们做出的选择。当我们遇到学习，工作时间不够用时，我们自然而然就会加班延长工作和学习时间，但效率反而会更低，那是因为休息不足会使带宽减少。贫穷的人不仅缺钱，还缺带宽，生活中几乎每一项事务都需要依靠带宽，规划管理带宽，将有限的认知能力最大化。

稀缺给人造成的负担特别严重，只有了解稀缺的“内在逻辑”才能尽量缓解负面影响，在一定程度上对自身创造的的环境条件进行干预，找到办法去避免稀缺陷阱或者减轻稀缺陷阱的影响程度，从而改变稀缺状态。

稀缺并不可怕，可怕的是稀缺心态。