每当我的肚子“咕噜咕噜”叫之时，我就会问自己“我要去买吃的吗？”。
而脑子里永远都有两个我在回答，一个在支持我去买吃的，一个却在不停的阻止我。
支持的我的那个说“人生世事无常，要对自己好一点，饿了就去吃，困了就去睡，不要一味的折磨自己·······”
而阻止我的那个却说“如果你连自己的形态都保持不住，你还能成功什么，人一定要学会自律·······”
他们两个就这样一直在“争吵”，通常的结果，都是后者胜利。
因为我很想要一个自律的人生，可我大多数情况下都被懒惰打败了，而唯一能让我证明自己还是会自律的方面，就只有管住嘴。
所以在我饥饿又不能吃食物时，我会不停的告诉自己，再熬一下，再坚持一下就可以下班回家了，家里有美味又可口的饭菜在等我，如果我现在吃了食物，那么美味的饭菜就不能多吃。要知道，能吃可口的晚饭，还能瘦，是一件很幸福的事情了。想想那些人为了减肥晚上又是空腹又是运动的，多么辛苦呀。
如果那天的自己真的太饿时，我就拼命的给自己灌水，用水把自己的胃填满，让它容不下其他的食物。也让嘴巴一直处于“运动”的状态，那样我的大脑就一直传递给我饥饿的信息了。
当然，在饥饿之时，千万不要去翻看美食的图片，不然你的大脑会一直提醒你饥饿的状态。
让你就算只有一点点的饿感，也会成倍成倍的上涨。
网友评论