从认知觉醒中我发现了一件事：反思是提高自己能力的最便捷的方法，而这么多年来，我从来没有反思过。
写作和记录复盘是很有效的方法，简单直接有效，我之前并不知道，但在近半年的不段探索中我发现了它，并体会到了部分成效，这种感觉很奇妙，让我忍不住还想继续探寻。我知道，我应该是找到了一把钥匙，这把钥匙就是我目前混沌状态下的救命稻草，不能再让它白白消失掉。从9月13日到现在，不到五个月的时间，我感觉这五个月时间经历的事情都可以抵得过我过去五年的时间。我既欣喜，又沮丧。欣喜的是我已经明显感觉到，接下来的时间里，我的时间利用率会更加高效，因为我看到了，并也知道了方法，接下来就是行动就可以了，如此简单。而沮丧的是，这么多年的时间，我居然都荒废了，因为大脑的混沌和元认知有限，我荒废了几十年的时间。这种感觉说不难受那肯定是不可能的。好在我还是发现并觉得要改变了。
接下来的时间，就是要行动起来，每日将触动自己的情绪反思一下，并做出改变，相信在接下来的一年里，一定会有更有趣的事情发生了。我满怀期待！
2023-1-28
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本文标题：反省录-2023-01-28
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