大多数情况下，除了你自己的恐惧和欲望之外，并没有什么需要你处理。恐惧和欲望使得一切看起来都是那么复杂。如果你对某件事情没有恐惧或欲望，那么真的没有什么可以处理的。你只是允许生活自行展开，并自然地、理性地和它进行互动”。
这就是我们的生活。如果你觉得自己还做不到，我给你请了一个帮手，这个帮手叫作死亡。思考一下关于死亡的话题，死亡是我们人生当中最好的老师。
一生中最好的老师之一竟是死亡，这真是一个极大的宇宙悖论。没有一个人或一个情境能像死亡那样给你那么多的教诲。
有人会告诉你，你不是你的身体，而死亡可以表现给你看。有人会对你说，你抓住不放的事物都无足轻重，而死亡可以瞬间把它们全都夺走。有人会教育你，所有种族的男女都是平等的，富人和穷人没有什么不同，而死亡可以立刻使我们毫无差别。
死亡是我们人生当中最好的老师。想想死亡，然后做出自己的决定。
假如有一个人要死了，假设有死神的话，死神来了说“跟我走”，然后你说：“啊，我还有很多事没有安排，能不能给我一周时间，我安排一下我的生活。”死神说：“早就给了你一年了，也没见你安排。”
你想想看，如果我们还有一年时间就要死，我们会做什么？死神甚至都给了你三十年了，你做什么了？它给了我们这么多的时间，我们什么都没做，但是当它来临的那一刻，我们觉得束手无策，我们觉得它怎么来得这么突然。
实际上，死亡的降临，就是不分场合、不分地域、不分财富、不分种族，它想降临它就降临了。想想死亡在背后看着你，你将怎么对待你面前的人和事，你会用什么样的态度来对待你见到的最后一个人，你会用什么样的态度来对待你身边的朋友，甚至是敌人，这就是死亡能够教会我们的东西。
我们一定要学会居中行事，为什么呢？因为走极端会浪费巨大的能量，走极端就是你非得怎么怎么样。
孔子讲的“毋意，毋必，毋固，毋我”，“我则异于是，无可无不可”，就是一个中道而行的状态。那么在《道德经》当中所反映出来的也是一样，我们不需要走极端，我们需要执中而行。
你只要不再执着，不再去构造那些心里的积木，你就是走在中道当中。而且中道不是一个固定不变的东西，就像骑自行车一样，骑自行车往前走的时候，你的身体绝对不是完全不动的，而是左右晃着的，这是一个动态平衡的过程。
随笔/恒之馨（整理）
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