坚持能坚持的事情，不必做无谓的抗争。比如说“呕吐”。你以为的忍一忍，或许会让你更加难堪。
所以，意识到问题立马去解决，不要拖延。有些事情可以拖延，但是→身体状态不会欺骗你。
它会给你当头一棒，喝令：你忍耐什么？你忍耐得了吗？身体反应不会欺骗你，身体反应自然的抽搐，也是你无法抑制的。
你只能做你能够做到的事情，当你健康的时候，你可以掌控身体的任何一个部位。但是当你身体失控的时候，你无法掌控它。
尽可能多的掌控你能够掌控的事情，不要花太多精力在你无法掌控的事情上。我们无法改变结果，但是我们能够改变努力。
努力是我们可以掌控的，而结果是我们无法掌控的。因上努力，果上随缘。还有，爱护好你自己的身体。
学会拒绝不必要的东西，免费的更贵，尤其以身体为代价。你很清楚自己的身体状况，所以，不要觉得没关系。
陈晓卿在《至味在人间》里说过
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