心念的力量

春节这段，断了练习，断了看书，断了所有的约会。我把时间重新交给孩子。以致于《活法》这本书，历时一个月才算翻完。

“心不唤物，物不至”，我们心里的念头在做事过程中，甚至整个人生中都有着巨大的作用

在瑜伽的教学中，我经常引导学员习练时对意念的关注，通过意念感知身体并与其沟通链接。必要的时候，我会提示闭上眼睛，目的也在于不去关注外在的身体，而是通过意念帮助体式进入身体，并非强迫身体进入体式。这样有心念的作用，会体验到每次习练给体式带来更大进步。

记得第一次分享课中“念念不忘，必有回响”这句话已经刻在脑中。只要思考达到每一个细节，目标就一定能实现。事先能够清晰看到的事物，最后一定能“完美无缺”的状态出现。看到这重复的“一定”。你能够相信你自己的心念力量吗？

每次静坐或者冥想时，当思绪混乱，就是内观的过程，听自己内心的声音，更是训练我们意念的机会。

如果心念总是积极乐观的，就决定我们的思维方式充满正能量。人生工作的结果=思维方式*热情*能力。

愿我们都能够养成积的，充满正能量的心念，来引导我们更快地向前行进。让我们的心念都有回响，与万物链接，与宇宙潮流协调和谐，心想，事便成。