看到你了宝贝

和那个不舒服的感觉在一起，和平，和解。

说到和做到不是一回事。那个不舒服的感受，我知道不舒服是我定义的。这个不舒服是怎么来的？对方说了我不爱听的话，得不到对方的认可，看到对方不爽，讨厌对方的某种行为…我知道这些都来自我的内在宝贝。她给我投射这个，让我看到她，抱抱她，不要不理她，不要看不见，不要再抵抗。宝宝需要爱，需要你接拿纳这样子的她。而我们会觉得不舒服来时假装捂着眼睛，假装这个不是我的，或者暴力的推开，就是不去宝宝她，告诉她宝贝，我看到了，我接纳你现在的这个样子。我爱你。我爱你的无力，我爱你的不负责任，我爱你的凌乱，我爱你，我看到你了。对不起请原谅谢谢你我爱你！

宝贝只需要这样一个拥抱。只需要你负起责任，对不起，都是我的错！请你原谅我，是我的记忆，让你受苦了！谢谢你！我爱你！

和自己在一起。时时刻刻。水晶泥，鼓棒，棉花糖，拉面，蓝莓。

看到你了宝贝