今儿和大宝花了近半个小时谈心，久违的良好互动感涌上心头，让我开心又难受。
之前都是我一个人带，每次忙完作业又被小的洗澡什么的，都晚了，就直接催促孩子睡觉，从而没有好好聊，所以，一堆不好的问题就聚集起来了。
今儿聊了改变是很好的，虽然不可能一蹴而就，但是每天进步1%，一年后，1.01的365次方约等于37.8。这就是非常大的进步了。但是如果没有坚持，每天退步一点点1%，一年后，0.99的365次方约等于0.03，只有原来的3%了，这个真的太警醒人了。
我跟他说，我的脾气从二宝到来后变得不好了，但是，我现在正努力改进，宝儿也肯定了我的进步，虽然我会反复，但是我们要努力进步，每天进步一点点就能够很好了。
同时，我也跟他坦诚，我情绪不好，我自己不好，对家人也不好，也会影响到他，他认同的，尤其是对他。我那会儿看到他的小脸有点紧绷，情绪在涌动。我当时碍于时间太晚了，没有继续问下去，其实我是很想让他抒发一下，让情绪奔涌出来的，其实应该如此，不在乎这么一点时间，不好的情绪犹如黑水，流出来，流多了，心里的那水湖才能澄清。
我感受到了的久违的深度互动，虽然被我抑制住了，我希望能多几次这样的互动，多深入去交流。
或许，每天睡前十几分钟，真的能改变很多。
同时，我对他的肯定，告诉他，他的感受很重要，有问题（无论悲伤还是难过还是气愤等）一定要及时提出来，他眼里有光，我还肯定了他的努力，他的聪明（其实更应该说他努力的过程）等，他会越来越好的。
也讲了我的童年的不易，他还想每天扫地拖地呢，谁知道呢，赶明儿估计忘了。
没有把这条规矩写下来，真可惜。
我们写了好脾气pk表格，有具体列了几个事项，后续再精进。
后来他洗澡，我都好好说话好几次，他没有听，我都可以加6分了，他说他也要加。耍赖，不行，得杜绝。
我想得记下具体事件，复盘给孩子听，我是如何表达我的观察，感受，需求和请求的，然后分该我的，还是我的。也借此机会向孩子传递我的正确沟通表达方式，还让他输的心服口服。
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