我们看过古,论过今;我们学过理,誓过言;可惜,我们还是走不好路的巨婴。我们到底怎么了?
1、你人生最重的枷锁是什么?
1)追求百分之百的安全感,肯定会把自己困在永恒的当下。
比如不敢负债,不敢创业,寻求掌控或者一切和谐,希望一辈子能够安安稳稳。当不能够跨出超越自己畏惧的那么一步,那么大多只能困在自己的小小视野里。而这个小视野也许决定我一辈子的成就和见识吧。
2) 我们必须放弃一部分安全感,才能深入长期地观察、思考。
于是放弃这一部分安全的人,将那部分安全感交予信任的合作方。
3)那安全感到底是什么呢?某种程度其实就是不相信他人竟然可以不利用自己放弃的那一部分安全感,所以只能自己搞定百分之百的安全。所以,由此也引申出,不要与缺乏安全感的人合作,因为他们的世界里,实际上不可能有真正的合作关系。
4)那相对应的勇敢又是指什么呢?最大的勇敢很可能就是有些人在即便孑然一身的情况你下竟然还勇于放弃部分安全感。而身边就有一位这样的朋友,他创业欠债200万,但依然投身在创业的道路上,为朋友们答忧解惑,与人交流起来便是侃侃而谈。如若他本人未提这样的经济背景,我们一度以为他是已经财富自由的成功人士。我想,他是真正担得起勇敢的。
2、我们总是不断与安全感进行博弈。
1)你的时间和注意力转瞬即逝,尽量不要把它们浪费在迅速贬值的信息上去。
我们常常看到并且发生在自己身上的那种恐惧感:害怕不能融入一个话题里。于是,为了能否获得足够的安全感,便会关注一些谈资内容,比如杨幂和刘恺威到底离没离婚?最近区块链怎么怎么了(前提是只浮于表面的道听途说)。而调动给自己需求的注意力能够剩余的就少之又少了。
2)在大城市,某种程度上就是放弃一部分安全感的行为。
来到深圳前,并未去往过省外城市,当时很多朋友默默来夸赞我的勇气,所谓傻人有傻福?我当下并没有意识到他们的夸赞为何而来,如今回想,当年远离家人、好友,在这个城市有时候被孤独包围却找不到一起喝个酒的朋友。但在深圳,有太多优秀的人、美丽的人、性格张扬的人,那种竞争、危机、鸡血在这里更加的明显。于是,我已经逐渐爱上这个城市,并想要定居下来。
3)真正的枷锁是:顺从父母给你带来的安全感。
想提3种朋友,一是自己经历过大城市的压力后,选择回到老家,并且真正地承认了自己愿意安逸的生活,不想折腾了。二是父母一再希望自己进入一个安全的工作机制,而自己内心深处也担心未来的漂浮,于是一边抱怨着一边还是选择安全感妥协。三是虽然父母给予了安全感方面的恐惧感,自我内心的恐惧感也很深刻,但不甘于安逸的生活,无论如何还是宁愿抛掉了那样的一块安全感。
4)不要怕缺席,更不要总想着刷存在感,不要嘲笑别人。
我有被害妄想症,更有表现型人格,脑子里的嘲笑观念其实根深蒂固。这也许就是镜面反射吧,当自己有这种观念时,自然也就这样去看他人、看世界了。
3、你能抛弃小细节里的安全感需求吗?
1) 想一想自己为什么每天刷朋友圈?如果不刷会怎么样?
有人说,刷朋友圈是想知道一些朋友的动态,以便更够维持关系。或者说,自己本身就是喜欢通过朋友圈来获得关注的心态。
我记得我有段时间简直就是点赞狂魔,不管生活中关系如何,朋友圈内容是什么,总以为点赞可以拉近跟对方的关系。但事实上,没有更多互相了解的点赞,比隔靴搔痒更难;点赞的越多,也只能越说明你的无聊与低价值。
而我发的朋友圈,可能也会有许多不熟悉的人给我点赞,我一时觉得满心欢喜,觉得有很多人关注我。但我获得的点赞意义到底是什么?这使我就想与他人形成一种良好或者亲近的关系吗?我想,即使对方给了我很多次赞,但只要没有更多交集,这辈子也许都不会因此而见上一面吧。
那不刷的结果会很糟糕吗?而你不刷朋友圈,到底能丢失多少重大的消息呢?有朋友结婚了,如果对方跟你关系亲近,必然要单独私你;有朋友生小孩了,如果你与对方亲近,平时就会清楚对方的状态。这种对朋友的关注,才能够获得真正的亲近。想一想,你为他人点了无数个赞,但有一天对方有事求于你,但你给出的没有借鉴价值的建议或者帮助,那这些赞还能有温度吗?所以,应该成为让人信任的智者,你点不点赞,对方都愿意同你亲近。
2)你能做到一天都不带手机吗?
我试过一次,但只维持了3天。这3天的感受是什么呢?第一天觉得自己很棒,能够坚持住不带手机,注意力自然就相对高度集中了。第2天勉强能够给自己鼓励,不带手机的各种好处。第3天,我就开始挣扎,不带手机会有各种困扰的想法就扑面而来。第4天也就自然轻松说服自己不要再坚持了。从这可以看的出来,我们被手机桎梏的有多深。
最近,我已经开始习惯性把微信、QQ的图标隐藏起来。否则,经常看到图标闪动会大量分散我的注意力。而一旦看不到闪动,就能提高一定的工作效率。
放弃部分安全感,也许很难,但重复践行就会很快适应。
比如前面说的,我将微信、QQ图标隐藏起来时,我就会减少注意力被影响的作用。确实,我会偶尔浑身不舒服地想要点开信息,甚至还是增加了点开程序的频度。但慢慢地,进入工作状态后,没有闪动的影响,注意力的持续时间明显加长了。
同样的,我也在注意将各种公众号的推送关闭,没有了各种信息的引诱,就相对有了点开有用的课程的学习。
而这些小细节,出乎意料地增加了我的自信心。因为感觉到,我不再轻易被大脑控制了,我正在努力挑战大脑的指令。
李笑来说:几乎所有的进步都是放弃了部分安全感才可能获得的!
安全感
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