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干嘛要跟自己较劲呢?

干嘛要跟自己较劲呢?

作者: 德仁君 | 来源:发表于2019-10-02 23:55 被阅读0次

    国庆第二天。

    全国人民仍然停留在欢庆乐的海洋里,可我的心里却不欢乐。

    因为对这个奇葩的领导,我也是醉了。

    国庆放假,单位也没有多少事情。本来这几天是大家休息的时间,但是他不,他非要拉着大家早上来开会,而且每天都要开。其实也没有啥事可讲。也许在他看来,让大家正常休息,就是不正常。

    早上,一开会,各部门都没有什么事要汇报的,他也觉得没啥说的。在交待完几项不痛不痒的工作后,他话锋一转,就把矛头对向了我,开始数落起我的不是,把最近我工作中所有的失误全都,扒拉出来,给大家听,于是,这个早会成了我的个人批斗会。

    前后磨叽了大概半个小时,我坐在哪低着头,一言不发。其他同事,也低着头,盯着自己的手中的本子,偶尔抬起头瞅瞅我。

    我新的一天的好心情全部没有了。一肚子的不爽。

    但我能怎么办呢?我不能当着人家的面发泄出来啊,那不就成了自讨苦吃吗?而且,人家说的话,让我也无法辩驳,因为他在历数我的过错啊。只不过经过他的嘴,稍加润色和升华了一下,就成了打击、挖苦的词语。

    一直到吃中午饭,我都闷闷不乐。

    在单位食堂吃完午饭,在往宿舍走的路上,突然,前不久看过的一句话,就像闪电一样,出现在脑海:控制好情绪的人,才能控制好人生。

    我想,是啊,我为什么要让坏情绪恣意妄为,破坏我的一天美好时光?我干嘛一直这么垂头丧气呢,做错了就做错了呗,被打击就打击了呗,难道就因为别人几句话,你的生活就不过了?就成了掌舵手,左右你的人生了?

    我错了,而且是大错特错。其实过好自己的每一天,不是要活在别人的嘴里,而是要活在自己的心里。

    记得看过这么一段话,任由坏情绪发酵,生活只会变得一团糟。想要开挂的人生,你得拥有强大的内心。无论境况多么糟糕,努力去支配自己的心境,别让琐事挤走了快乐。只有消化了坏情绪,才能痛痛快快拥抱好运气。

    现在想想,自己真傻,白白浪费了自己的一早上时间。一早上,因为这坏情绪的发酵,干什么都心浮气躁,不想干,连自己的兴趣爱好也不想练了。

    所以有人建议,这个时候,别任由情绪发酵,你可以主动去做一些能让自己开心的事,用适合自己的方式,把自己从焦虑和压抑中抽离出来。

    相通了这一点,我心情好了许多,情绪也缓和了不少。回到宿舍,转身就带着乐器进了地下室,去练乐器。当沉浸在其中时,2个小时过去了,感觉时间过得好快。

    有句话说得很好:心情不是生活的全部,却能左右你的生活。不能让人生,输给了心情。

    确实如此。

    生活中,总会有许多的人和事,不断地影响着我们的心情,如果我们不能很好地控制自己的情绪,任由外在因素影响,肯定过不好一天,时间累积,也过不好这一生。

    所以,别总跟自己较劲儿。以后的日子,希望你能学着开导自己、劝慰自己,凡事看轻看淡些;希望我们都别给自己太多压力,少生气,少纠结,从容坦然地过好属于自己的每一天。

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