在读《孤儿列车》一书中，多萝西被一家贫困无比且肮脏至极的格罗特夫妇收养，在这个家里，六个小孩，房子脏兮兮，被子衣服等等长满了跳蚤。
在这里，不仅环境肮脏，人也透露着肮脏龌蹉。
格罗特试图想要侵犯多萝西，格罗特夫人把所有的罪证都指向多萝西，在天寒地冻的夜晚，把多萝西扫地出门，孤苦无依的多萝西只能选择最后一个唯一的救助点——学校。
就这样，多萝西穿着已经破洞的鞋子，凭着双脚，一步步走到了距离有六英里远的学校。
多萝西一步步地走着，一遍遍地想起父亲的鼓励：每个人都有很大的潜力，每个人又都可以激发自己的潜能。
多萝西一遍遍地想着父亲的话，一遍遍地数着100个数，最终在天还没亮时走到学校。
读完这个片段的当天，我去跑步了，跑步的过程中我就用这个倒数100个数的方式来让自己坚持着跑步。
我是一个不爱跑步且跑得不远的人，工作以前，我唯一的一次长跑就是大学的800米体育考试，为了不用补考，在最后的一百米，我已经感受到了天旋地转。
然而，我心里一直有个声音在对我说：别停下，别停下。不然补考还得经历一次，就是这样让我咬紧牙关跑完了最后的一百米。
后来工作以后，我也有断断续续地跑过步，只是都没跑几天就不跑了，心里一直有个声音在叫嚣着我跑不动，抬不起脚来。
那天也依然是很纠结，跑步对我而言，从下楼到去到跑步场地再到迈开腿开始跑，每一环节都是我跑步的阻碍。
我住在八楼高的楼层，没有电梯，上下楼梯就已经很麻烦，又因为住在村落里面，周围是一幢幢的楼房，并不适合跑步，跑步还需要走上十几分钟过个天桥去到另外一幢大厦，绕着大厦跑。
每次去跑步我总会想着走去来回就要半个小时，没跑到两百米就喘得不行，跑跑停停，这时间怎么安排都不合适。
人就是这样，对于自己不想做的事情总会想出很多的借口，我一想到自己做的计划，还是决定出门去，既然写下了计划，就要努力去完成它。
以往我跑步总会先给自己设个数值，比如绕着大厦跑多少圈，每次这种绕着大厦跑圈数圈的想法，跑起来都是特别的吃力。
就如跑完大厦一圈大概是三百多米，我就计划跑个三圈，这样就是一次性跑了一公里，再休息一会再跑几圈，一共跑够三公里。
每次这样想的时候，刚跑完第一圈就累得有点喘不上气来，心里止不住想着怎么只跑完一圈而已。再坚持一会，最多也是只能坚持跑完第二圈，似乎极限就在那里了。
这一次，我选择了用倒数数数的方式来跑步，我心里一遍遍默认着数字：“100、99、98……5、4、3、2、1。”
我的注意力都转移到了数数上，反而没有那么的喘不上气来，呼吸反而顺畅些许，我还未数完一遍的时候已经轻松跑完一圈。
直到我跑最后将近100米的距离，我才意识到我有点呼吸不顺畅，最主要是脚步开始变得沉重，这时候，我已经满头大汗，有种瞬间释压之感。
我好久没有感受到运动过后带来的舒服，每次都是有点微微出汗时我就因气喘吁吁而不得不停下了运动，这样的结果就是我并不能很好地排泄汗水与释放压力。
其实，不管是跑步还是如书里的多萝西，心里暗念着的数字，它们并没有魔法，只是我们通过数字给自己心里提示，随着数字的减少或者临近，就意味着我们临目标又近了一步，我们就更有动力继续完成。
就像我现在做年度计划，我也喜欢用倒计的方式来提醒自己时间的紧迫，或者在提醒自己距离目标值还有多大的差距，让自己做到心中有数。
在生活中遇到某些时刻觉得撑不下去了，不如试试倒数，让自己再坚持一会儿，再坚持一会儿，再回头看时，才发现目标就是在无数个“再坚持一会儿”中完成的。
通过倒数来倒逼自己前进的每一小步，到后来对我们来说那都是一次挑战性的一大步，我们也是在这每一小步里去挑战许多我们看似的不可能，后来，我们才发现我们的潜力比我们想象的还有厉害。
第8期书评影评写作特训营 第1篇，1497字数，共累积1497字数
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