很喜欢《疯狂动物城》中的一句台词：
我们唯一要害怕的，是害怕本身。
知名极限攀岩家亚历山大·胡贝尔，
曾经说过类似的话：
最可怕的其实是对恐惧的恐惧。
因此，“做出开始攀爬的决定是最困难的”，
会恐惧对攀爬中没有退路时刻的恐惧。
但害怕即是阻力，
也是最佳的动力。
所以当你直面它，
踏出第一步，
“一旦到了岩壁上，一切就都好了”。
实际上，正是对从岩壁上坠落的恐惧反而使得他能够幸存下来，
它指挥着他的身体，
而他的生命正悬于此。
拉夫科哈夫说过：
恐惧是人类最古老也是最强大的情感。
而我要说的是：知道害怕，
可能是人类最强大的情感之一。
害怕孤独
我们害怕孤独。这是千万年来形成的集体潜意识。
以前我们是穴居，是族群。为了抵抗可怕的生存环境，我们集体活动，抱团生存。
最可怕的惩罚不是死亡，而且被逐出族群，自己流亡。
于是，我们遵守规则；
于是，我们不敢轻易反抗权威。
当权威日益腐朽，当族群已经无法满足自己想要翱翔的念头时，我们就想着突破，想着改变。
新旧交替的战争非常残酷，总要用鲜血来成就。
死亡会让我们暂时退缩。
可是，骨子里的那种对自由和幸福快乐的追求，害怕不能自由呼吸的冲动，却让我们一次又一次的往前冲。
于是，在无数次的失财之后，我们终于等到了胜利。自由如此美好！
新的时代开启了。
斗转星移，沧海桑田。历史总是上演一场又一场相似剧情。历史如此，我们的生活也是如此。
害怕是向前的动力。
孤独并不可怕。害怕的是无事可做。
于是，在单身之后，我选择学习，不断提升自己。保险，法律，生命密码，Bars能量疗愈，心理学，塔罗占卜，瑜伽，舞蹈，阅读，写作，演讲，授课……
我发现自己的生命有了更多的可能性，与他人的链接更为深刻。慢慢的，成为朋友圈里信赖的中心。
在自己独身之后，我有了更多的时间与自己对话，更深层的与自己内心做链接。认识到生命不仅可以爱别人，更多的是爱自己。
我爱上与自己相处的时刻。这样的孤独，何尝不是一种享受。
害怕是向前的动力。
因为害怕肥胖带来的一系列问题，我选择健康饮食➕锻炼。
晨跑，夜跑都可以。瑜伽，舞蹈随便来。随时开怀大笑，减少糖分摄入，注意饮食规律，作息规律。
渐渐的，时间回馈给我的是挺拔的身姿，耐看的小脸，紧致的皮肤，充沛的精力。当我连着讲3小时的课毫无压力的时候，我就知道，我的收获远比我想象中的多。你要一起运动，加入健康生活吗？
害怕是向前的动力。
我们总是有很多害怕的事情。害怕孤独，害怕死亡，害怕生病，害怕没有人爱我……
没关系，害怕是对的，因为过去没有人教我们怎么去面对害怕。当你正视它，当你看到害怕背后的本质，你总可以找到突破它的方法。
这辈子很长，我们可以慢慢来。
感谢害怕，它让我成长，勇于担当。
谢谢你，让我在一次又一次的突破里，荣耀我的美丽。
担当
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