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今夏,跑起来

今夏,跑起来

作者: 极昼之光明 | 来源:发表于2023-05-12 23:06 被阅读0次

与孩子长时间未见面,视频里就觉得他的脸圆乎了,有时还能隐隐约约看到有双下巴,但也忍住没有提“胖”这个话题。

他自小对自己的体重就比较敏感,如果说他胖,估计吃饭都不香了。远在异国他乡,又一直有疫情,还是吃多点,身体壮实些,抵抗力会更强些。

另外,我们这一代受从小的生长环境影响,心底里还保持着多少年前农村人的想法:吃得胖一点儿,说明生活上没亏着自己,要是瘦成麻杆一样,像是吃不饱饭似的,父母至亲看着就心疼。

等见到他人,一个大小伙杵在跟着,身形比以前大了一圈,肩宽体阔,两条腿粗壮有力,确实比以前要变化不少。

吃东西食量也比较大,带过去当早点的蛋糕等点心,不知不觉被他当零食吃光了,吃饭用的碗也很大,盛满竟然也能吃完。那只碗在那边时,当可燃垃圾扔了,回来后给他换成家里的瓷碗,还念叨着“碗越来越小了”。

心想,坏了,这孩子的胃口八成给撑大了。委婉地和他提起“胖”字,人家竟然不像小时候那样,听风就是雨,要等着回家在体重计上称一称,看到确切的数据,再决定下一步做什么。

回来后,在体重计上称量,果然胖了许多。我忙完自己的事情,就决定每天和孩子到楼下活动。日行6000步是最起码的活动量,行有余力时,可以再加量。

今天晚上,他就开始加量了,大概是下午受他爸的影响,体重快直追他爸了,而他爸从40多岁就开始喊着减肥,减了若干年,体重变化不大。

我沿公园跑道走了一圈,基本上完成一天的活动量。孩子还要加跑一圈,我就在门口等他,边跟着门口这家广场舞队再活动活动。

孩子跑了一圈用了20来分钟,总步数达到万步。以后这也是他活动的目标,这个夏天,要坚持跑起来。

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