这两天正在读敬一丹老师的《床前明月光--为亲爱的妈妈送行》，一本纪念妈妈，并且让人明白如何优雅的老去的书。
关键词一:精气神儿
不管什么年龄段，也不管在什么地方，一定要保持自己的精气神儿。正如书中所说，作为一个人，只要“不是还没死吗”，就应该认真的对待自己的每一天，认真洗脸，认真梳头，认真对待生活和他人。即使在病床上，也要保持自己作为人的精气神儿。
关键词二:丰富多彩
作为老人，从忙碌的上班族到清闲的退休老人，一下子会失去生活的方向，找不到自己的价值，很容易失落颓废。这种情况下，可以通过多种文体娱乐活动，让生活丰富多彩起来，人才会得到快乐。甚至可以让自己有更多的“剩余价值”发挥出来。种花种菜、旅游游泳、唱歌锻炼……
关键词三:凝聚
作为家庭老人，要学会做家族的粘合剂，聚合家庭人员，扭结亲情。父母在，孩子们心里才有共同的家。作为家庭的族长级人物，要真诚的关心关爱自己的亲人，多主动联结大家庭的每个成员。
关键词四:理性
理性对待死亡，有生终有死，死是每个人必然的归宿。有生之年把自己所有想经历和体验的事情完成，不留遗憾，就可以无愧于人生。
变老的时候，一定要变好！
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本文标题：如何优雅的老去
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