羞耻并非高尚，内疚并非善良，害怕并非光荣

读书笔记：《与神对话》深入心灵的那些话。

作者唐纳德·尼尔·沃尔什，1943年生于美国中部小城，做过记者、平面媒体、节目导播、公共信息官员等工作，并创办自己的公关公司。个人生活遭遇很大波折，曾有一场大火将财产全部吞噬，经历了三次失败的婚姻和一次严重的车祸，以至于导致了他的第四次离婚和财产损失，年过四十身无分文，曾在公园露宿。作者称这本书来自他迷茫和困顿中一次与神长达三年的对话，虽然诞生的过程颇有传奇色彩，但雄踞《纽约时报》畅销书排行榜137周，美国销量高达数百万册却是事实。书名带有浓郁的宗教色彩，但这本书的观点并不属于任何宗教，而是博彩众长，提出了一个完整的思想体系。

1.感受是灵魂的语言，话语仅是声浪而已，是表达感受、思维和经验的噪音。

2.关系的目标并非请别人来让你变得完满，而是请别人来分享你的完满。

3.最懂得爱的人是那种以自我为中心的人，你必须先认为你的自我有价值，然后才能认为别人有价值。

身为父母、配偶、被爱之人的你，别让你的爱成为黏合的胶水，而是让它成为磁铁，先是相互吸引，然后反过来相互排斥，以免那些被吸引的人开始认为他们必须粘着你才能活下去。

4.“修行者”通常含有厌世的含义，而这个含义是错误的，实际上，厌即是恋。

5.苦难与事件无关，但与人们对事件的反应有关。

6.你的生活始于你的生活目标

7.关系总是难以处理的，总是需要你去创造、表达和经验你自己越来越高尚的品德、越来越远大的志向和越来越非凡的人格。唯有在关系中，你才能迅捷地、坚决地、纯粹地这么做，事实上如缺乏关系，你根本无法这么做。

8.若不愿舍弃，便不能拥有。

9.对待金钱的看法：你们总是认为金钱是恶／坏的，还总是认为神是善的。这使事情变得有趣，因为这让你很难从善的事情中得到金钱。如果某件事物在你看来非常“善”，那么你会觉得它在金钱方面的价值很低。所以，事物越“善”，它就越不值钱。

这个错误的思维就是你们对金钱的看法，你们爱它，却又说它是万恶之母，你们仰慕它，然而却蔑称它为“阿堵物”。你们说有钱人身上散发着铜臭，如果有人确实因为做善事而变的富裕，你们马上就会产生怀疑。

10.所有疾病都是自我创造的，你们爱大多数疾病，你曾经出色地利用它们来获得自怜的感觉和别人的关注。绝大多数人无意识地这么做。

绝大多数人的死是他们自己的忧虑引起的，只要忧虑终结，健康几乎马上就会得到改善。

忧虑是精神在不理解它和我的关系的情况下才有的活动。

怕是被放大的忧虑。因为你没有生活的意愿。

看在神的份上，好好照顾你自己。

11.这个世界充满了梦游者。

12.羡慕是两岁的小孩渴望和促使她自己去摸到她哥哥能摸到的门把手。羡慕是驱动器，催生了伟大。但嫉妒是一种由害怕驱动的情绪，迫使人们希望别人拥有的东西变少。

嫉妒掌杀，羡慕司生。

13.羞耻并非高尚，内疚并非善良，害怕并非光荣。

14.生活循环不息，万物都是循环往复的。如果你能明白这个道理，你将会享受生活的过程----而不只是忍受它。

15.当你从“快乐”的状态出发，你会做某些事情，是因为你很快乐，而不是你希望这些事情让你快乐；当你从“智慧”的状态出发，你会做某些事情，是因为你很明智，而不是因为你试图变得明智；当你从“爱”的状态出发，你会做某些事情，是因为你就是爱，而不是因为你想要得到爱。